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蒲公英搭配哪5种食材，药效能翻倍
蒲公英具有清热解毒，消肿，预防肿瘤，抗菌消炎，护肝，美容等功效。蒲公英营养丰富，药用价值高，但其抗寒性特别大。使脾胃虚弱、过敏、阳虚体寒饮易引起皮肤病、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。我们怎样才能减少它的寒性呢？蒲公英和一些热食可以中和它的寒性，可以起到补充作用。
1，我们推荐玫瑰配蒲公英，玫瑰味甜苦，性温暖，用于搭配冷蒲公英可以中和寒意，这两种搭配在一起可以舒缓肝气。主要能预防乳腺增生和感染细菌类的胃。很多人都知道，蒲公英性冷淡，很多女人都是宫冷，都有痛经。因此，玫瑰的加入可以中和蒲公英的寒冷。玫瑰香料性温和。理气解郁，化湿化瘀，活血化瘀的作用。
2、推荐红茶与蒲公英，红茶发酵茶，性别温度，它可以去冷，与蒲公英能中和蒲公英的寒冷，这两种搭配可以提高胃排毒，减少脂肪和减肥。
3、蒲公英与龙眼肉：龙眼肉补心健脾，养血安神。龙眼肉甜温润，无黏腻郁结的危害，为性质温和的滋补药，能滋补心脾，镇静心境，既能治疗失眠症，又能改善视力。
4、蒲公英+黑苦荞，稳定血糖。取蒲公英根、黑苦荞，按2:1的比例，磨碎制成蒲公英黑苦荞茶，泡水代茶饮，即可！蒲公英含有的蒲公英多糖，有一定的降血糖效果。而黑苦荞,具有降血糖、降血脂、降血压、改善微循环等作用，被称为“三降食品”。黑苦荞中含有镉、硒、锌、等多种有利于人体的矿物质元素，有利于控制血糖平衡。所以，蒲公英搭配黑苦荞，对于血糖高的人来说，是不错的代茶饮！
5、蒲公英根+玉兰根：将蒲公英根与玉兰根按1:1搭配成蒲公英玉兰根茶，具有护肝、保肝、降尿酸的作用。玉兰根，是一种“药食同源”的植物，具有清肝利胆、利尿消肿的作用。研究发现，玉兰根中含有三萜类、倍半萜类、有机酸等成分，有很好的保肝作用，主要是其可加速磷脂合成的胆碱存在，加速肝细胞修复，从而达到保肝作用。另外，玉兰根还有降尿酸的作用。一方面，通过抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸含量；另一方面，通过利尿作用，增加尿酸的排泄量。
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快照生成时间：2023-09-06 21:45:04
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