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过节吃爽了，牙还好吗？
本文转自：嘉兴日报
■荣轩
春节假期过后，你的牙齿还好吗？
今年春节期间，浙江省荣军医院口腔科迎来了就医小高峰。“很多患者平时口腔就有些隐性问题，一旦累积起来，加上作息不规律、饮食不合理等，就成了诱发疾病的导火索，”浙江省荣军医院口腔科副主任医师韩衍兴解释，“今年春节过后，大家对疫情的恐惧消除了不少，看牙的人也多了起来。”
这些春节牙病，你“中招”了吗？
1.牙齿隐裂
是指发生在牙冠表面的非生理性的细小裂纹，常常不易于被发现。
可能原因：用牙过度，包括但不限于用牙开啤酒盖、咬核桃等情况，春节期间吃稍微坚硬的食物频次增高，引起牙齿不适、疼痛。
2.慢性炎症急性发作
例如急性牙髓炎、急性根尖周炎、急性牙周脓肿等。
可能原因：由于外界刺激加强，全身抵抗力减弱或局部引流受阻等因素而导致的急性发作。节日期间吃了辛辣刺激的食物，或者水果、蔬菜等纤维素摄入不足、熬夜等，引起慢性疾病的急性发作。
3.龋齿和“硬伤”
龋齿即蛀牙，硬伤是指因跌倒、或者啃食硬物导致牙齿损坏。
可能原因：龋病是由以细菌为主的多因素导致的牙齿硬组织发生慢性进行性破坏的一种疾病。节日期间，食入过多糖类、零食等，且不注意口腔清洁，就容易产生蛀牙。
春节期间，啃食坚硬食物或者不小心摔倒跌伤牙齿等，都有可能导致牙齿“掉”了一块，即“硬伤”。
你的牙齿患上“节日综合征”了吗？
如何继续维持吃货人设，畅所欲吃呢？韩衍兴给出了他的健康建议：
1.预防永远大于治疗，早期治疗大于晚期治疗。牙齿有任何不适，及早就医，一拖再拖只能拖成大毛病。
2.好好刷牙。使用软毛的牙刷，上下刷，不要横着刷，刷牙时间不少于三分钟；刷牙讲究“面面俱到”，除了“门面”，咬合面也很重要；刷牙讲究技巧，不是越用力越好；顺便刷下舌头，和口臭说拜拜。
3.正确用牙。别吃太硬的食物，牙齿不是开口钳，硬咬千万使不得。过度坚硬的食物更伤牙，容易导致牙齿折裂，出现剧痛，甚至引起牙齿折断。
4.有必要可以使用冲牙器。牙缝比较宽、牙龈萎缩的人，可以备一个冲牙器，把牙缝里面的食物残渣冲洗掉，频率控制得当还对牙龈有按摩作用。
5.定期进行牙科检查。定期做个洗牙SPA，或者拍摄一张口腔全景片，进行一次全面口腔体检，更好爱护口腔健康。
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快照生成时间：2023-02-15 08:45:14
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