远离不能控制自己糟糕情绪的人，是爱自己也是保护自己

为什么不能与狂怒之人过于亲近？该如何应对狂怒之人？这节课我会从心理学的角度教给朋友们与狂怒之人博弈的方法，希望朋友们能够认真学习。

关于狂怒，心理学家阿德勒说过：“他们身上存在着十分明显的对世界的敌意的态度，这种愤怒情感几乎意味着“对社会感的完全否定”，同时，对权力的追求也会淋漓尽致的表现出来，甚至置敌于死命也完全是可以想象的。”

狂怒与愤怒不同，狂怒是完全是怒气掌控的体现，愤怒是一种还能够被掌控的情绪。

愤怒之人或许会说一些恶言恶语，但会控制自己身体，不让自己做出伤害他人身体的事情。狂怒之人不同，他们暴躁、焦躁、没有理性，不仅冲动且极具破坏性。

有一位购买《人性与罪恶：男人、女人的情与恨》专栏课程的男性朋友，由于妻子的背叛，他陷入了狂怒状态，在这种状态下，他把所有人都视为了自己的敌人。

他在对妻子拳打脚踢的时候，他的父母上前阻拦，他把父母骂得狗血淋头，他甚至还打了父亲一拳。事后的他虽然很后悔，但是，他依然没有认识到狂怒对他的影响。

他把妻子打进医院多次，甚至差点把妻子打死，若不是他哥哥的阻拦，他就会酿成大错。

我不建议他在待在婚姻之中的，我建议他离婚的，因为，他若是不离婚，他早晚有一天会把自己搞死。所以，为了能够帮助到他，我让他尝试去做一些有氧运动，调控自己的情绪。

他在我的帮助下，逐渐克服了狂怒的影响，逐渐认识到了自己行为的后果，也逐渐拾起来了自信。

《人性与罪恶：男人、女人的情与恨》专栏课程是帮助遭受背叛的人摆脱痛苦的课程，里面涉及了很多种情绪控制的方法，里面也涉及了解决原配背叛的方法。我希望遭受背叛的男女朋友能够认真学习这个专栏，找到帮助自己走出困境的方法。

狂怒解决不了背叛这个问题的，狂怒的行为只会让问题变得更加复杂、更加难以解决。所以，朋友们一定要克制自己的狂怒，不要让它出来伤人。

看到这里，你们或许会问：“老师，如果他的妻子咨询你，你会给他的妻子什么建议呢？”

我的建议只有一个：离婚，远离他。

诚然，她犯了大错，但是这种错罪不至死，且哪怕死也不能洗刷她的罪恶。她需要实际行动弥补自己的过错。

我建议她离婚，然后在他的情绪能够被自己掌控的时候，尝试与他交涉，想办法给他一些补偿。

只能如此了，如果她不离婚，她就有可能被打死。假如她被他打死了，他不仅要坐牢，对孩子也会造成真正不可弥补的伤害。

与狂怒之人在一起生活，是最不明智的行为。因为，狂怒之人无法克制自己的情绪，因为，狂怒之人有家暴的倾向。

如果你的伴侣是狂怒之人，我的建议是不要与之争论是非对错，你们的敌意会激发对方更强烈的怒火，你们的否定、批判会让对方失去理智。

但凡是被家暴的人，你们会发现一个问题：“伴侣的狂怒状态是你们的糟糕态度以及批判、否定激发的。”

不认同？不妨审视一个问题：假如你们采取接纳、认同的方式与之一起生活，对方能找到朝你们发火的理由吗？对方能够找到家暴你们的理由吗？

狂怒是一种情绪，它是否能够被激发，取决于人们自身的态度、行为、言语。也就是说，你们如果知道对方是一个无法控制自己情绪的人，你们依然以批判、嘲讽、否定、羞辱、埋怨的方式与之相处，你们就会被自己的行为搞的痛苦不已。

与狂怒之人交际，不能以硬碰硬，要以柔克刚，在认同之中提出自己的观点，在赞美、肯定之中引导对方做自己想要让对方做的事情，是能够与这样的人建立一种相对不错的关系的。

不过由于并非人人能够做到这件事，所以，我的建议是能远离就远离，不能远离的情况下，不要与之过于亲近，因为过于亲近会让对方找到家暴或暴揍你们的借口。

狂怒之人是没有理性的，他们经常会因为别人的不认同、自身期望无法达成以及生活或工作之中所遭遇的一些不顺心的事情对别人发起攻击。

假如你们不能做到我所说的事情，你们就会因此付出代价。朋友们，好好爱自己，远离不能控制自己糟糕情绪的人，是爱自己也是保护自己的一种经营生活的模式。