强壮的人易突然患癌，体弱不会？医生：无关联，想要防癌做好4点

关于癌症，可能很多人都听说过这样的说法，那就是“强壮的人会突然患癌，但体弱的人却不会”。这到底是怎么一回事呢？这种说法真的可信吗？

事实上，之所以会出现这种说法，主要是因为在现实生活中有很多看似强壮的人却突然确诊癌症的病例，不过这并不意味强壮与患癌之间存在着必然的因果联系。

因为之所以会出现这样的表象，主要是由于看似强壮的人往往不重视身体养护，且对于定期体检也经常会放松关注，因而即使在前期已经出现了患癌征兆，此类人群往往也会视若无睹。

所以与其说是突然患癌，倒不如说是癌症已经发展到一定程度，然后才终于引起了患者注意。

而对于体弱的人而言，则并非是不会患癌。只是由于此类人群往往对于身体变化格外关注，因而一旦出现疾病困扰便会立刻采取应对措施，这对于避免小病拖成大病而引发癌症一直是非常有帮助的。

因此对于会不会患癌的判断，千万不要仅凭强壮或体弱就简单得出答案。即无论是强壮还是体弱，都一定要对癌症预防给予充分重视。那么想要有效防癌到底应当怎么做呢？

1、远离酒精

经常饮酒一直是诱发癌症的高危因素之一，对此，大家一定要拥有清晰明确的认识。即千万不可认为只要及时避免醉酒，那么就不会因饮酒而对身体健康造成过大危害，这种错误观点一定要及时纠正。

事实上，无论是否醉酒，经常饮酒都是会导致癌症发病率大幅上升的，尤其是肝癌、胃癌、乳腺癌、食道癌等。因而想要有效防癌，就一定要注意积极戒酒。

2、控制体重

很多人不知道的是，在过度肥胖的情况下也是很容易导致癌症发病率大幅上升的。因此为了身体健康着想，大家一定要注意合理控制体重，即务必要令BMI指数维持在18.5~23.9之间。

而一旦出现超重烦恼，则务必要积极采取减重措施，切记不可长时间放任不管。

3、远离香烟

香烟中含有的有害物质非常多，经常抽烟的人，各类癌症的发病几率都将出现大幅上涨。因而若想有效保证身体健康、尽量远离癌症困扰，就一定要注意积极远离香烟。且不仅自身不能直接吸烟，就连二手烟雾也是应当尽量远离的。

4、乐观积极

想要最大限度的做好癌症预防，及时调整情绪也是非常重要的一点。因为根据数据统计可以得知，与经常生气、烦躁、郁闷的人相比，长期保持乐观积极的人是更容易远离癌症并拥有长寿的。

所以对于情绪健康，大家一定要提高重视，如果负面情绪累积过多，务必要及时释放压力、改善心情。

以上是癌症相关的重要知识介绍。首先，对于强壮的人更容易突发癌症这一过于片面的错误观点，大家一定要及时舍弃。事实上，无论是强壮还是体弱，其实都是有可能患癌的。对此，大家一定要拥有正确明晰的认知。

其次，若想真正防癌，及时养成良好的生活习惯、积极远离易诱发癌症的高危因素才是最重要的，如远离酒精、控制体重、远离香烟、保持乐观积极等。