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南岳社区培训推广柔力球
类别：体育 发布时间：2023-09-15 03:13:00 来源：每日看点快看
本文转自：黄石日报
本报讯（记者 吴高斌 通讯员 卫海珍）12日，黄石港区南岳社区新时代文明实践站开展“柔力展风采 健康乐人生”柔力球培训推广活动，吸引了社区柔力球爱好者积极参加。
据介绍，“柔力球”作为一项兼具健身性、趣味性、竞技性的全身性多方位运动，正受到越来越多的中老年人的关注和喜爱。南岳社区根据居民的需要，成立了柔力球快乐健身队。
在当天的活动中，柔力球快乐健身队副队长孙红兰为队员们讲解柔力球的来历与学习要点：柔力球以球拍主动迎球，纳球入拍，弧形引导，利用离心力将球有选择方向地顺势抛出，健身作用强，使练习者感觉趣味无穷。在旁观者看来，动作也显得柔和优美、行云流水，具有很强的健身作用和表演性，是一项老少皆宜的健身项目。
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快照生成时间：2023-09-15 05:45:03
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