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女性开始衰老时哪5大表现藏都藏不住
年龄的增长，对女性而言，实在是太“残忍”了。因为，随着年龄的增长，她的肌肤，她的身体，她的容貌，都会变得暗淡，就像是一朵美丽的花朵，正在慢慢的凋零。这也就意味着，他的生命已经走到了一半，即将走到尽头，留给他的时间已经不多了，他心中充满了遗憾，充满了未知。
人的年纪越大，一旦进入了“衰老圈”，人体的抵抗力就会越低，各个脏器的功能也会越来越差，出现一些先天疾病的可能性也会越来越大，所以，我们要提前察觉到老化的征兆，提前做出相应的反应，从而降低生病的风险，让自己的身体尽量的维持在一个健康的水平上。
女人在变老的时候，身体会有5个征兆，早点发现，早点做好心理准备
1、皮肤松弛，皱纹增加
皮肤是衰老“最快”的器官，到了25岁，就会出现“下坡路”，脸上的胶原蛋白会慢慢消失，眼角的皱纹会出现，皮肤也会变得松弛，随着年龄的增长，皱纹会越来越多，皱纹也会越来越多。在日常生活中，可以多补充一些维生素C，多食用一些蔬菜、水果、优质蛋白，避免紫外线的照射，尽量不要熬夜。
2、腹部的增大
随着年龄的增长，身体的代谢速度会越来越慢，再加上进食过多的食物，很可能会让你的肚子变得更胖。而且，女人到了四十五到五十五岁的时候，就会进入“更年期”，体内的荷尔蒙会急剧下降，所以，女人的肚子会变得很大，腰肢也会变得很紧，不再像以前那样苗条。
3、更年期
绝经后，女性的卵巢就会干涸、老化，再加上月经停了，体内大量的代谢物不能及时的排出，会大大加快女性的衰老速度。
4、乳房松弛
分娩过后，胸部的皮肤组织会出现松散现象，一般在分娩后1年左右就会慢慢恢复，但是不会再像以前那样有弹性了。此外，年龄也是导致乳房下垂的一个重要原因，40岁以上，由于皮肤状况发生变化，再加上地吸引等原因，会导致乳房萎缩，下垂，而且年龄越大，这种情况就越明显。
5、睡眠质量下降
失眠，多梦，难以入眠，经常在凌晨三四点醒来，这些都是许多中老年人的“噩梦”。出现上述症状与人体器官、大脑神经功能下降、神经衰弱、基础疾病等都有一定的关系。这也是为什么，随着年龄的增长，人们会越来越不能觉醒，从而导致失眠的原因。
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快照生成时间：2023-07-21 12:45:04
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