吃住都很安逸

本文转自：昆明日报

健康昆明 幸福晚年系列报道——老有所安

吃住都很安逸

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老年人吃上可口的饭菜。 记者万芊摄

陈丽丽今年88岁，是土生土长的厦门人。但她在昆明已生活了11年，非常喜欢蓝花楹和“昆明蓝”。

她说：“现在吃住都在昆明市官渡区小板桥街道综合居家养老服务中心，日子过得安逸自在。早可一壶清茶，读半日闲书；午可一阕舒曲，赏漫空闲云；夜可一烛残火，吟几句闲诗。”

在昆明，和陈丽丽一样的老人有很多。他们吃住不用愁，烦恼也不多，晚年生活比较幸福。

住得舒心

2008年，陈丽丽的儿子调到昆明工作。儿子打电话对她说：“昆明像装了一个天然的‘空调’，很凉爽，干脆过来和我一起住吧！”

2012年6月，陈丽丽老伴去世了。不久，她来到昆明，刚开始会有高原反应，吃不惯也住不惯，天天想吃厦门的美食，常常想念厦门的老朋友们。在儿子家住了一周后，陈丽丽实在不适应昆明的生活，一个人跑回厦门。

但昆明像“空调”一样的气候给她留下了美好的第一印象。

回到蒸笼一样闷热的厦门后，陈丽丽又开始想念昆明的凉爽了。

2013年，陈丽丽坐着飞机再次来到昆明，决定在昆明住半年再回到厦门住半年。

时间一晃就过了6年。2019年至2022年，陈丽丽没有回厦门。她说：“过惯了昆明的夏天，不需要开空调就能一觉睡到自然醒，不想回去了。”

儿子租的房子比较小，一家人挤在一起生活不方便，她和儿子商量后决定住进官渡区“当你老了”健康养老中心。

今年2月24日，小板桥街道综合居家养老服务中心（以下简称“小板桥养老服务中心”）开业后，陈丽丽被里面优美舒适的居住环境吸引，被家人般温暖的照护服务打动了。她说：“这里居住环境不错，饭菜挺合老人的口味。每到周末，儿子接我回家，为我做一顿厦门风味的海鲜大餐，生活过得挺安逸的。”

陈丽丽的腿脚行动不便，住的是单间，每晚9点上床，早晨5点起床，跟着照护师做手指操，吃完早餐后回到房间看看时事新闻、和朋友聊聊天、刷刷朋友圈……时不时，小板桥养老服务中心倪阁洪等照护师轮班搀扶着她散散步，和她拉拉家常。

小板桥养老服务中心院长杨娇蓉介绍，老人上下楼可以乘坐电梯，房间里有风扇灯、床头灯等人性化设施，24小时有热水，24小时呼叫服务，有多功能活动区、老年幸福食堂、医生诊疗室、图书阅览区……

小板桥养老服务中心有一套成熟的标准化养老服务体系和模式，通过整合医康护养一体化、居家社区机构一体化、线下线上一体化服务体系，针对不同身体和年龄情况老人的养老需求，制定了不同的照护、康复、活动、文娱计划，为老人提供连续性的优质照护服务。

平淡的日子里，陈丽丽时常想念厦门，但又舍不得离开昆明。最近，她画了一幅画：一栋在海边的别墅和一艘在海上行驶的轮船……她说:“儿子努力打拼后在昆明买了一套70多万元的房子。希望将来，他在滇池边买一套大别墅，我每天就能看着滇池，像回到厦门一样。”

6月14日，陈丽丽在樱花语小区随手拍了一个视频发到朋友圈。朋友圈点赞：“这是厦门哪个小区？太漂亮了！”她自豪地回复：“老哥哥、老姐妹们，这是昆明的小区！”

陈丽丽说：“在昆明生活了这些年，结交了很多好朋友，昆明人热情、真诚、包容。一天时光，和他们聊聊天、打打牌、跳跳舞、做手工，心情不错，安逸自在。昆明的美景太多了，希望有生之年能逛完昆明的所有美景。如果没有来过昆明，是体会不到昆明的好，只有像我一样吃住在昆明才知道昆明有多美，有多好在！”

吃得安心

6月14日11时15分，陈丽丽到小板桥养老服务中心老年幸福食堂打了一份爆炒腰花、一份宣威小炒肉、一份凉拌黄瓜、一份素炒小白菜、一小碗排骨汤，和朋友们边吃边聊。

像往常一样，家住悦满欣城小区11栋93岁的李淑英下楼后，走了100多米就来到老年幸福食堂。她说：“老年幸福食堂的饭煮得特别软，每天都有十多个菜品，荤素搭配得当，适合老年人的口味。我每顿都要吃两碗饭、喝一碗汤。今天，我吃的是粉蒸肉、素炒青花、老奶洋芋、粉丝炖小瓜和蛋花汤，吃得太饱了。活到这个岁数，吃饭不要钱，真是享了共产党的福啊。”

杨娇蓉说：“我们尊重老人的饮食习惯，营养搭配合理，操作过程符合卫生标准，相关人员取得相应资质，可以免费为行动不便的老人提供上门送餐服务。90周岁以上的老人可以免费就餐。”

67岁的李学珍，家住西山区广福小区社区香槟小镇小区，她每天中午11点30分到广福小区助餐点吃午餐。她说：“今天买了红烧肉焖芋头、腌菜肉末、香菇炒小白菜、茄丁炖豆腐和小米粥，花了10元却享受了12元的餐标，划算又好吃。”

广福小区社区党委书记、主任丁川明说：“为了让老年人吃得更营养、更健康，厨师们每天变着花样科学搭配不同的菜品。比如，今天搭配了猪骨菠菜汤、豆腐炖鱼、白菜炒肉丝等菜品，让老年人吃好每顿暖心饭。”