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东城中医医院特聘骨伤专家牟明威：关于筋膜松解的误解 三个方面说清
牟明威,主任医师, 东城中医医院骨伤科专家，出诊时间周五、周日全天+夜诊，中医学及西医学双博士，北京中医药大学副教授，硕士研究生导师。师从中国工程院院士、著名脊柱、关节泰斗卢士壁教授,在解放军总医院获西医博士学位。擅长脊柱和关节等骨科疑难重症的诊治和研究，善于运用中西医结合方法治疗颈椎病、腰椎间盘突出、骨质疏松，股骨头坏死，骨性关节炎、肩周炎、网球肘、跟痛症、颈肩腰腿亚健康状态等骨科常见病、多发病。
筋膜松解治疗大家也许不太了解，但是其对骨病的治疗大有裨益。东城中医医院特聘骨伤专家牟明威主任为大家捋了几个共性的问题，一次性聊透筋膜松解。
扎针会不会泻气
所谓气的补泻一说，来源于中医治疗方法中的针灸。针灸治疗疾病分为补法和泻法，常有以下几种操作手法：
1、捻转补泻，捻转角度轻缓柔和为补；重快长急为泻。
2、提插补泻，先浅后深，重插轻提，慢频率为补；先深后浅，轻插重提为泻。
3、徐疾补写，缓慢刺入，快速出针为补；快速刺入，缓慢出针为泻。
4、迎随补写，顺行经脉去的方向刺入为补；迎着经脉来的方向刺入为泻。
5、呼吸补写，呼气时进针，吸气时出针为补；吸气时进针，呼气时出诊为泻。
6、开阖补泻，出针时迅速按揉封闭针孔为补，出针时摇大晃动针孔为泻。
以上可以看出，扎针根据身体需要，可补可泻，和单纯泻气是两回事儿。
为何有人治疗周期长，有人治疗周期短
好理解的原因是，人和人不一样，有人病轻，有人病重。有人得病时间长，有人时间短。还有年龄、体质，有人治疗时还得接着工作又引起劳损等等原因。但一般来讲，单一病种疗程就是一到两个月，每周治疗一到两次。但现实情况往往是治一个病时，发现还有别的毛病，就接着治，时间自然也就顺延了。
自己在家抻抻筋能代替筋膜松解吗
牟主任提示说，有一定作用，但是单靠它不行。用个形象的比喻大家就知道了，在家找一段半干不干的牛腱子，持续用力拉，反复几次后，会发现最后拉开的部分都是有弹性的好肉部分，那些干了变硬的部分，其实相当于身体当中瘢痕粘连挛缩的筋膜，是拉不开的，所以就要走借助其他的治疗方法帮助其恢复功能。责任编辑：王怡萱(EN097)
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