演员陈瑾：20年不吃米饭，与哥哥相约不结婚不生育，如今过得怎样

“立人设”是一个狠活儿，很多明星戏里戏外都“立不住人设”。

2023年，一部《三体》火热播出，作为科学题材的作品，内容十分严谨，而演员们的演技，也需要严谨才行。

剧中，有一幕给了大家很大的震撼。

陈瑾扮演的女科学家“叶文洁”站在台上，一丝不苟讲着物理学专业术语。那一瞬间，她似乎就是叶文洁本人。

除演技外，她的身材，也引起大家的注意，59岁的陈瑾，腰堪称拂柳一般，纤细无比。

其实，很少有人知道，陈瑾一生未婚未育，她和哥哥相依相伴至今。为了保持好身材，她从20多岁，就不吃米饭了。

她从未给自己“立过人设”，因为她的每一个“人设”，都是用实际行动去落实的.......

01、和哥哥相约“不结婚不生育”

1964年，陈瑾出生了，家里最开心的不是父母，而是大哥。陈瑾的童年，是在部队大院里度过的，每一个人满脸都是严肃。

孩子们之间有玩闹，但各自的父亲一声吼，便不欢而散，回家接受着父母的残酷训练。或许，这就是来自军人家庭的一种无奈。

陈瑾也不例外，父亲一下班，回到家里就是让她和哥哥一起站军姿，站到母亲做好饭菜，才能歇息一会儿。

久而久之，陈瑾的朋友越来越少，她身边只有哥哥陪伴着。

在父母的栽培下，陈瑾虽然是一个女儿，但也和男生一样，有着坚韧的思想。

小学时，她在学校外见到一群人欺负女生，陈瑾毫不畏惧，拿着一根棍子就冲了上去。

救下的小女孩成为她的小迷妹，但陈瑾因为性格太冷清，对方跟着她玩了几天，就跑去找别的小朋友了。

上初中后，陈瑾住到学校里。陈瑾不想住校，父母却把她的行李收拾好，打包带到学校里，告诉陈瑾她已经长大，不能像小时候一样黏着家。

去了学校居住，时间都是自己规定的。陈瑾在这样的环境中，静静地享受着快乐。哥哥也喜欢自由的生活，但他也知道，如果自己不结婚，那父母一定会催促。

哥哥把这个想法告诉陈瑾，陈瑾当时有些意外，后来她告诉哥哥，你要是不结婚，我就陪着你不结婚。

哥哥很感动，两人当即立下誓约，彼此不婚不育，一辈子陪着对方。

两个人的约定，没有告诉父母，这是他们兄妹两人之间的小秘密。父母看着一双儿女长大，心里很开心，幻想着两人结婚生子后的情景。

可没想到，随着兄妹两人的年龄越来越大，父母也没等到两人结婚生子。

陈瑾高中毕业后，考上艺术学校，学习表演。哥哥跟她一样，上了一所艺术学院，不过学习的是摄影。

两兄妹从读书开始，就一直在一个学校里。

上大学后，很多人还以为两人是在谈恋爱，为此闹出不少的笑话。不过，误会解开后，又有很多人羡慕陈瑾，有一个这么照顾她的哥哥。

陈瑾上晚自习时，哥哥会给她买来一碗面条，让她吃了再上宿舍楼。在大学时期，陈瑾一口气胖了十余年，长成一个小胖妞儿。

毕业那一年，老师见到陈瑾长胖许多，就对她说：“你年龄也不小了，要学会管住嘴，迈开腿，才能上镜美”。

听到老师的话，陈瑾当机立断，以后再也不吃哥哥给自己买的夜宵。

毕业后，陈瑾被分配到话剧团里工作，她曾在话剧《雪峰恋》中，一人扮演五个角色，备受领导的认可。

90年代初期，陈瑾和李保田合作了一部电视剧，开始入圈发展。

次年，陈瑾和李幼斌一起参演的《潮起潮落》更是拿下飞天奖、最佳女演员奖。一夜成名，陈瑾彻底红了，她的入圈之路十分顺利。

02、兄妹被父母催婚，彼此打掩护

转眼间，陈瑾已经快30岁，她身边连一个异性都没有，父母很是着急。

在参演《横空出世》前，父母把陈瑾叫回家，问她对婚姻是怎么想的？

陈瑾见到父母期盼的眼神，还是说出自己内心的想法。“妈妈，我已经决定好，此生不结婚了”。

“什么，你个逆女，你想过我们的感受吗”？父亲听闻，气得跳脚，想要给她一耳光，但见到女儿倔强的眼神，又只能冷哼一声，放下手掌。

母亲眼泪止不住的流下，她问女儿，是不是他们做父母的出了问题，让她不想结婚？陈瑾看着一旁的哥哥，低头不语，什么都不说。

母亲似乎发现兄妹两人之间有小秘密，就问大儿子，为什么他也不结婚？

两兄妹那一夜，被父母训斥许久，但谁也没有开口把心里的秘密说出来。两人走出家门那一刻，哥哥抱着陈瑾，说了一声谢谢。

这个家里，或许父母都不理解他，但唯有妹妹陈瑾是跟她站在同一条战线上，这是他很欣慰的事情。

陈瑾笑着调侃：“这样下去，我们时常都会被催婚，我还怎么专心拍戏”？哥哥想了想，决定从家里搬出来，这样父母就不会管他们。

1996年，陈瑾在《横空出世》中，扮演了一个物理学家的妻子。

凭借着宠辱不惊的表演，斩获华表奖、金鸡奖、长春电影奖等多个大奖。尽管获得无数的好评，但陈瑾依旧不满意自己的表演。

一次拍戏时，导演看到陈瑾的侧面，忍不住说了一句：“陈瑾，你把肚子收一收，吃的太饱了吧”！

陈瑾一听，她似乎跟导演较劲似得，那天中午她一口饭都没吃，只吃了一点蔬菜。

回到家里，陈瑾就给自己写下一张食谱，上面没有一顿饭是主食。

对于减肥，陈瑾是认真的，而且她这张减肥食谱，至今都还在。一开始，陈瑾不吃主食，会饿得浑身都没有力气。

没有办法下，她就用糖分很少的水果去替代。渐渐地，陈瑾的身材瘦了下来，父母见到后，十分的心疼。

但陈瑾却说，自己是为了上镜好看，别无选择。

后来，她和储智博合作的时候，对方见到她连续一周都只吃水果和咖啡，忍不住问她是不是为了角色减肥？

陈瑾笑了笑说，这都是她的饮食习惯，早就养成了，改不了。不声不吭，20年不吃米饭，这份坚持确实是娱乐圈少有。

年龄越来越大，父母变得很着急。父母决定下狠招，给两兄妹介绍对象。

哥哥相亲的时候，陈瑾就打扮得漂漂亮亮去坐在哥哥身边。相亲对象一看，有这么漂亮一个女孩在身边，立即怒怼哥哥。

陈瑾相亲的时候，哥哥也会去搅黄。久而久之，父母也死心了，让他们顺其自然，有缘就结婚，没有缘分，就不结婚。

03、如今有哥哥陪伴，很幸福

陈瑾和哥哥不婚不育的约定，外人很少知道。因此，在陈瑾和巫刚关系密切那段时间，就传出她插足别人的婚姻。

其实，巫刚和妻子离婚，并不是因为陈瑾。巫刚和妻子之间，婚后因为长期两地分居，早就感情破裂。

只是巫刚在遇到陈瑾后，被她的“自由想法”所启发，才回家和妻子离婚，过着无拘无束的生活。

巫刚和陈瑾关系很好，不过陈瑾只把对方当成自己的哥哥。

过了几年后，巫刚也理清楚彼此的关系，很坦然接受她的不婚不育想法。可尽管这样，陈瑾的口碑一样遭受到大家的猜疑。

很多人说，她就是打着不结婚的幌子，肆无忌惮的去插足别人的婚姻。

如果她真的和巫刚有爱情，早就结婚了。可两人一起相处10多年过去，她依旧是单身一人。

平时的时候，陈瑾会把哥哥和巫刚一起叫到家里来，一起喝酒聊天，享受着孤独的快乐。

哥哥曾对陈瑾说，我比你年龄大，但我想活得久一点，这样就能照顾你一生。

巫刚听闻后，笑着表示，他也想活久一点，多照顾几年陈瑾。

在他们三个人的世界里，谈论爱情这种东西，实在是太离谱了。因为，他们是彼此的知己，也是彼此的依靠。

2018年开始，陈瑾的事业又上了一层楼。

她在《都挺好》中，扮演了女主苏明玉的母亲。凭借着这个角色，陈瑾的演技被大家一致认可。

“哥哥，你现在可厉害了，成了要价最高的摄影师”。要价高，意味着摄影质量好，在全球都是排得上名次的。

哥哥如此厉害，陈瑾心里感到很开心。对于兄妹两人来说，彼此能够在梦想中，一直不停的前进，这就是最好的生活方式。

哥哥名气大了后，工作越来越忙碌，陈瑾也变得更加关心哥哥。

“哥哥，吃点银耳汤，我自己熬的，没有放糖”。陈瑾把保温瓶打开，一股浓郁的香味散发出来，哥哥喝了一碗后，脸上洋溢着幸福的笑容。

同事们纷纷来到他办公室，看到两兄妹独处的温馨模样，忍不住叹息：“相伴几十年，感情还这么好的兄妹，实在是太少了”。

成年人的世界里，充斥着利益，但像陈瑾和哥哥这种纯粹的兄妹情谊，确实很少。

曾经，陈瑾在上《鲁豫有约》时曾说过，即便是身边有爱人，也是一样的。

我们都独立惯了，不用畏惧什么。陈瑾的孤独，是从小到老，但她也仅仅是在爱情中孤独。

她还有巫刚这个老朋友，哥哥这个至亲在，生活很充实。兄妹两人年过半百后，父母也不再催婚了。

虽然内心里不接受，但他们也知道，两个孩子有自己的生活方式，如果去强迫着打破，反而适得其反。彼此相伴一生，倒也挺好。

2023年，陈瑾在《三体》中，首次扮演了一个“女科学家”。她在拍这个戏的时候，头发掉的最厉害。

因为其中的台词全是物理专业词，她一个都看不懂，都要死记硬背下来。

后来，哥哥还给她买了一大摞的物理书，让她自己学习一些物理知识，才能把角色扮演好。

日夜不分的辛苦，让她的身体有些熬不住。好在，她的扮演是成功的。

她虽然不是真的女科学家，但在她的高超演技下，一个科学家的严谨、专注，都被她完美诠释。

这部戏后，陈瑾再次红了，她的前途依旧充满光明。

结语：

转眼间，陈瑾已经入圈快40年，她贡献出百余部优秀的作品，拿下过十几个大奖。

但她至今为止，依旧生活低调，除了拍戏外，很少闹出别的绯闻。

如今的陈瑾，身边有巫刚这个好友，还有亲哥哥陪伴着，也算是一种福气。

每个人都有自己喜欢的生活方式，但有些人却为了父母，为了别人，不得不委屈自己。

陈瑾就没有，她喜欢什么样的生活方式，就会坚定的去做到，不为名利羁绊，也不为亲情所困扰。