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愿你我往后余生,不纠结过往,无烦事扰心

类别:情感 发布时间:2023-06-08 10:47:00 来源:感受你的温柔

人生最大的福气,是好好吃饭、好好睡觉。

01好好吃饭

《大珠慧海禅师语录》中有这样一段对话:

有人问禅师:如何修行?

禅师说:饥来吃饭困来眠。

在大师的眼中,吃饭、睡觉,即是修行。

吃饭、睡觉,看似是人生中最简单的事,却隐藏了人一生最大的福气。

在大师的眼中,世人吃饭的时候千般计较、难以下咽;睡觉的时候辗转反侧、胡思乱想。

苏东坡一生接连被贬,漂泊不定。

但是乐观豁达的他是贬到哪儿吃到哪儿,从猪肉到河豚,从荔枝到羊蝎子,还自己发明创造了东坡肉,简直是妥妥的“吃货”一枚。

有人说,这世界上最治愈人心的是美食和文字。

当美食遇上诗人,当大俗碰上大雅,山珍海味,一粥一饭,纷纷化作美妙的诗篇,滋润着舌尖,温暖着心灵。

孟浩然到长安参加科举考试,结果没考中,几年后,辗转到了襄阳。

当时的襄州刺史韩朝宗想要将孟浩然推荐给朝廷,所以就约他见面。

到了那天,韩朝宗左等右等不见人来,于是派人去请。

原来,孟浩然正和一位老朋友吃肉喝酒呢。

来人催促了孟浩然,结果孟浩然恼了,说:“业已饮,遑恤他!

意思是,其他事都靠边站,吃才是最重要的。

现代人,生活节奏快,常常无心做饭,叫个外卖,胡乱对付一顿。

放慢脚步,吃饭时就是吃饭,一心一意地过好生活中的每一天,不去想乱七八糟的东西,是一个人最幸福的生活。

只有专注地吃饭,照顾好自己,好好锻炼身体,才能够拥有更美好的生活!

愿你我往后余生,不纠结过往,无烦事扰心

02好好睡觉

前段时间,谷爱凌一天睡10个小时的新闻,上了热搜。

有网友留言,她的10个小时,是从晚上八点开始,而我的10个小时,是从凌晨2点到第二天中午12点。

很多人晚上该睡的时候不睡,拿着手机刷着各种视频,有的甚至玩到凌晨1、2点。

科学家做过一项实验,睡眠不足,直接会影响一个人的容貌和精气神,且会影响人的寿命。

长期睡眠不足,给身体和心理带来的伤害远比你想象的更厉害。

叔本华说过:

人类所能犯的最大错误,就是拿健康来换取其他的身外之物。

阿里巴巴董事局主席张勇曾在接受《人物》专访的时候,谈及自己的成功十法则,他说所有法则中最高的是“好好睡觉”

张勇表示:

只有睡好觉才能有更多精力去处理大大小小的事,才能更好地去谋划你的未来。

歌手姚贝娜,因为身患乳癌而永远离开了这个世界。

其中有一个不容忽视的重要因素,就是长时间的熬夜排练。

一生可以做很多错误的事情,但最不能做的就是伤害自己的身体。

所谓的熬夜,熬的不是夜,是命啊,这世间,还有什么比命还重要的呢?

睡好觉,第二天精力充沛,才能更好地解决生活中的难题。

愿你我往后余生,不纠结过往,无烦事扰心

03在平淡生活中享受美好生活

一个人能够吃饭的时候开开心心,睡觉的时候安然入睡,是一个人最好的状态。

热爱生命的人,不会拿自己的人生做赌注,会在平淡生活中享受美好生活。

早晨起床,煎个鸡蛋,或者煮个水煮蛋,搭配一片面包,再来一杯热牛奶。

简单的早餐可以给你一天满满的能量。

有时间的话,就下一碗搭配绿油油的青菜、红彤彤的番茄,打一个圆滚滚的荷包蛋的热汤面,唤醒你沉睡了一晚的味蕾。

享受生活中的每一餐,一饭一蔬,让温暖从舌尖延伸到内心。

人间的酸甜苦辣,只有美食不可辜负,最抚慰人心,给人以生活的力量。

人生路曲曲折折,无论看过了多少风景,最应该珍惜的是自己。

谁的生活都不是一帆风顺,谁的人生都不是完美无缺。

睡一个长长的觉,做一个甜甜的梦,忘掉所有的不开心。

愿你我往后余生,不纠结过往,无烦事扰心。

任凭岁月流转,内心依然对生活有美好的向往。

好好吃饭,好好睡觉,不辜负时光,不辜负自己!

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快照生成时间:2023-06-08 13:45:30

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