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有抑郁症的人，5个特征往往比较明显，希望你一个也没有
当今社会，工作和生活压力都是巨大的，有些人心理素质不太好，承受不住过大的心理压力，可能慢慢的就会出现抑郁的情况。而且有研究数据表明，最近几年患上抑郁症的人群也越来越多。抑郁症的人，会有什么表现？若你身边有这样的人，请多关心他
有抑郁症的人，5个特征往往比较明显，希望你一个也没有
情绪异常低落。
如果患上了抑郁症，最明显的表现就是情绪异常低落，意志消沉。而且在平时总是认为自己不够好，是自己拖累了自己身边的人，甚至有些人可能会产生自杀的念头。如果你身边有这样人的话，一定要多关注、多开导，帮他从抑郁的悬崖拉回来。
食欲不振：
如果患上了抑郁症之后，长期被负面情绪所困扰着，也会影响到人的肠胃的消化功能，胃口也会变得越来越差，经常会出现食欲不振的情况，即使以前非常爱吃的食物端到他的面前，他也往往不愿意吃一口，这类的人往往会变得异常消瘦。
经常失眠：
在我们身边，你会发现那些患有轻度抑郁症的人，睡眠质量往往都是非常差的，经常在床上翻来覆去、睡不着觉，出现睡眠多梦的情况，而且半夜容易惊醒，醒来之后再也无法入睡，还喜欢胡思乱想，这样会让人越来越烦躁，更加的影响人的睡眠质量，甚至有些人经常频频做噩梦。
身心疲惫：
如果出现了轻度抑郁症的话，对整个社会已经丧失了自信心，不管做任何事情都提不起兴趣，稍微一动可能就会感到身心异常的疲惫，即使日常生活中，洗脸刷牙这种小事也感到非常的疲惫，懒得去做。长时间拥有这种情况的话，心里和身体都会受不了的。
有几句特别明显的口头禅。
如果患上了抑郁症，在他们的世界里往往都是过分消极的，他们经常会有一些口头禅，比如：都是我不好，都是我的错，是我连累了你们，要是我死了你们就轻松了。如果你发现你的身边有这类的人，经常把这些话挂在自己的嘴边，那么很可能是出现了抑郁的情况，如果有的话希望你要多帮帮他。
希望以上这几种情况你一个也不占，这说明你的心理素质还是比较好的。希望这篇文章能够为您带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。
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快照生成时间：2024-08-02 14:45:03
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