女人“糟蹋”自己的子宫，很多人都会这么干，请大家早知道

子宫的功能很多，对女人有很大的影响，也正是因为有了子宫，女人的身体才会更加的完美，而子宫则是女人的输血之地，也是孕育新生命的地方。

因此，女性要注重自身的健康，由于传统观念的影响，很多女性对妇科检查是非常排斥的，一旦身体有了问题，又不好意思说出来，就会让问题越来越严重。

子宫的健康与女人的整体健康息息相关，因此不要不好意思去检查，也不要不好意思说出来，平时要注意自己的子宫，避免出现以下几种糟蹋子宫的行为。

女人“糟蹋”自己的子宫，很多人都会这么干，请大家早知道。

节食过量

许多妇女由于缺乏身体所需要的养分而过分节制，从而导致营养不良和多种脏器受损，从而使她们的身体变得更加纤细。

节食可以减轻体重，但也会导致一些问题，比如节食导致子宫内膜无法正常脱落，从而对子宫的健康造成一定的影响。

因此日常生活中要注意饮食，同时要注重荤素搭配，这样既可以增强机体的免疫力，又可以减少患上的疾病。

不注重卫生

如果不注重个人卫生，同样会损伤子宫，要做好卫生，就可以降低感染的几率，比如说来例假的时候要经常换卫生巾，这样可以防止细菌的大量繁殖，防止感染。做好一系列的健康管理，可以在一定程度上防止这种疾病。

滥用药品

如果随意吃药，会对身体的健康造成一定的影响，比如说有些女人为了减肥，就会长期吃一些减肥药，这些药都是有副作用的，而且一旦停药就会反弹，会对内分泌造成一定的影响，从而引起内分泌失调。

另外，女性的子宫、卵巢等也会有损伤，另外，女性经期长期使用避孕药也会对内分泌造成影响，因此需要在医生的指导下使用药物来保护自己的子宫。

多次流产

子宫很脆弱，如果有不良的行为，很有可能会对子宫造成损伤，比如说多次流产，无论是人工流产，还是药物流产，都有可能导致子宫受到损伤，导致感染和炎症。

如果子宫内膜厚度不符合要求，还会对生育造成一定的影响，因此要尽量避免这种损害子宫的行为，平时一定要做好避孕措施。

难治妇科炎症

很多女人都认为，妇科炎症并不是什么大问题，有些人可能会忽视。

其实，妇科炎症对女性的身体有很大的损害，如果不及早发现并及时治疗，很有可能会导致子宫受到严重的损伤。

多食冰冷的食品

根据中医理论，女人是阴属性的，如果经常食用寒凉的食物，会引起寒气侵入子宫，从而对子宫产生不利的影响，比如绿豆、苦瓜、雪梨、冰糖等，这些都是寒凉的食物，可以多吃一些温性的食物，比如红枣等。

吸烟和饮酒

众所周知，抽烟和饮酒对人体有害，但是在日常生活中，许多女人也有抽烟、酗酒等不良习惯，长期如此，不但会损害肺、肝，还会损害子宫，导致子宫出现问题，因此，对于这样的糟践自己的子宫，最好是尽快远离，以免对子宫造成损害。

保持子宫不是什么困难的事情，主要是平时要注意个人卫生，要经常换内裤，尽量不要穿紧身的衣服，以免压迫到子宫，引起腹压增高、子宫脱垂等。

另外，要定期到医院做一些妇科检查，比如子宫，宫颈，卵巢等，这样才能更好的了解自己的健康情况。