吃药不见效？可能是肠道菌落在作怪，这些食物大家也要注意

吃五谷杂粮的人难免会得疾病，药物治疗是最常见的治疗方法。但是，很多人都有这样一个问题，就是明明吃了药，却总是感觉不到疗效，而别人吃了药效果却很好，也不知道为什么会有这样的问题。想知道这个问题的答案，就需要知道生活中有哪些因素会影响药效。

人体肠道自然包含许多不同种类的细菌群落，对健康和疾病非常重要。细菌种类的组成因人而异。以往的研究表明，肠道细菌的类型与肥胖、免疫反应和心理健康等多种疾病有关。肠道菌群不仅影响人体的生理功能和疾病进程，还会影响药物的疗效。吃药不见效？可能是肠道菌落在作怪，这些食物大家也要注意。

一、肠道菌落影响药效

通过蛋白质组学和代谢组学的分析，科学家发现蛋白质的结合似乎是药物蓄积的促进因素，而这种作用会影响细菌的代谢和分泌。比如度洛西汀会与细菌中的几种代谢酶结合，导致代谢模式的改变，代谢是肠道细菌生存的基础。所以人在吃药的时候，肠道菌群的稳定性被打破，菌群会根据肠道菌群对自身生存的需要来拦截药物。

分子生物学研究表明，药物和肠道菌群之间的相互作用会对健康机会产生至关重要的后果。药物是否会在特定菌群状态下发挥作用。药物剂量和不良反应的差异，根据肠道菌群的组成，可以预测个体对药物的反应等。最大限度地减少不良反应，使药物高效安全地维护人体健康。

在日常生活中，经常会出现这样的情况，就是明明吃药没有效果，病也不见好。排除非对症药物等因素，有可能是肠道菌群在捣鬼。肠道菌群在药物输送、疗效和药物安全方面非常重要。

二、影响药效的食物

1、柚子：服用抗过敏药、避孕药、降脂药、降压药、安眠药等药物时不要吃柚子。柚子虽然是一种很普通的水果，但是含有呋喃香豆素等成分，可以抑制人体内一种代谢酶的活性。这种代谢酶的活性降低，药物代谢就容易出问题。

2、高脂肪的食物：脂肪含量高的食物会影响胃酸的分泌，进而影响药物的吸收。而且这些食物还会减缓胃排空的速度，也会影响药物的效果。

3、茶：茶叶中的单宁进入人体后会分解成单宁酸，与药物中的成分结合，合成难以吸收的物质，从而降低药效。尤其是服用抗生素、阿司匹林、黄连素、铁、钙、锌等补充剂时，更要注意。

4、咖啡：咖啡也是一种会影响药物效果的饮料。服药前后不要喝咖啡。咖啡中的咖啡因能刺激中枢神经系统，特别是降低催眠药的作用。咖啡也会影响钙的吸收，所以吃钙片时不宜喝咖啡。

温馨提示：生病的时候要在医生的指导下吃药，如果发现服药后没有明显效果，先不要盲目换药，先看看有没有影响药效的因素。或者吃了一些不合适的食物，或者生活习惯影响药效。如果不纠正，即使换了药物，也不一定有好的效果。

所以，大家一定要警惕，并不是所有的药物都受成分影响，也不是所有的成分都影响药物的实际效果。为了充分发挥中医药的功效，应该更加注意饮食，尽量防止食物干扰功效。因为每个人的身体状况都不一样，所以在服用中药时，应该咨询医生查看自身的禁忌症，并根据自己的情况调整饮食，这样治疗效果会更好。