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允许自己休息
本文转自：扬子晚报
北方的春天终于来了，我也开始振作起来。
之前漫长的几个月里，因为家人的身体，我始终处在担惊受怕中，搞得自己疲惫不堪。现在不再担心和恐惧，但休息时也并不能完全放松。总觉得自己还有很多该做的事没有做，手机也不敢断网和静音，怕错过重要的通知，弄得自己措手不及更加被动。这种惴惴不安无法放松的情况又持续了一段时间，我觉得我需要鼓起勇气做些改变了。
我推掉了大部分的社交活动。朋友约我周末逛街，以前不好意思拒绝，自己虽然不喜欢逛街，但还是很珍惜这份友谊的。这次，我直言告知：“最近太累，我周末想要躺一天。”要是以前，我不想应邀会找些别的理由，但又怕之后聊天不小心说漏，增加了不少内耗，这次坦白说出来的感觉很轻松。
在与人相处中，我总想体现自己的价值感，这和我从小的生活环境有关。从小，我就被教育要做有用的人，做有用的事，本来就不是聪明的人，所以需要更加努力。我也确实因为努力获得了一些自信，但同样的，一旦我停止努力，就会焦虑不安，缺乏安全感。尤其回到原生家庭时，这种感觉就更明显了。
每次回母亲那里，我都会换上旧衣服，因为勤俭节约的母亲看见我穿新衣服就会问我什么时候买的，会评价这件衣服和以前某件衣服差不多，为什么还要买。她认为享受是不对的，至少我们是没有条件享受的。这一次，她来我家，看到她没见过的衣服，面对她的建议时，我坦然告诉她，我用二十年时间终于实现了穿衣自由，并且有了自己喜欢的风格，我喜欢这样。这种憋在心里的话说出来感觉很畅快。我们一起吃饭时，她见桌上有咸鸭蛋，她说她从来不买，因为咸鸭蛋蛋白太咸吃不了又不能扔。吃过饭我问她要不要喝茶，她提醒我咖啡和茶都不应该喝，跟酒一样都是让人享受但没有任何好处的东西。我想解释，但想想算了，这是我自己的生活。不去解释的感觉也很好。
对待爱人和孩子，我也学会了表达自己的需求。以前，我是外人眼中的好妻子和好妈妈，但现在，我想先照顾自己。我告诉他们，我很累，我需要休息。我的需求也被看见了，当我在卧室躺下时，儿子帮我把门轻轻关上，爱人负担起家务。
去户外散步时，迎春花开了，一些桃花也开了，我伫立在树下看花，看稀疏枝条中的蓝天，心情很是畅快。很快，别的花也会开，并且开得花团锦簇，像云像雾像梦。它们也经历了漫长的休息，如今可以畅快享受着明媚的春日。 千 千
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快照生成时间：2024-04-16 05:45:01
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