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允许自己休息

类别:情感 发布时间:2024-04-16 01:18:00 来源:每日看点快看

本文转自:扬子晚报

北方的春天终于来了,我也开始振作起来。

之前漫长的几个月里,因为家人的身体,我始终处在担惊受怕中,搞得自己疲惫不堪。现在不再担心和恐惧,但休息时也并不能完全放松。总觉得自己还有很多该做的事没有做,手机也不敢断网和静音,怕错过重要的通知,弄得自己措手不及更加被动。这种惴惴不安无法放松的情况又持续了一段时间,我觉得我需要鼓起勇气做些改变了。

我推掉了大部分的社交活动。朋友约我周末逛街,以前不好意思拒绝,自己虽然不喜欢逛街,但还是很珍惜这份友谊的。这次,我直言告知:“最近太累,我周末想要躺一天。”要是以前,我不想应邀会找些别的理由,但又怕之后聊天不小心说漏,增加了不少内耗,这次坦白说出来的感觉很轻松。

在与人相处中,我总想体现自己的价值感,这和我从小的生活环境有关。从小,我就被教育要做有用的人,做有用的事,本来就不是聪明的人,所以需要更加努力。我也确实因为努力获得了一些自信,但同样的,一旦我停止努力,就会焦虑不安,缺乏安全感。尤其回到原生家庭时,这种感觉就更明显了。

每次回母亲那里,我都会换上旧衣服,因为勤俭节约的母亲看见我穿新衣服就会问我什么时候买的,会评价这件衣服和以前某件衣服差不多,为什么还要买。她认为享受是不对的,至少我们是没有条件享受的。这一次,她来我家,看到她没见过的衣服,面对她的建议时,我坦然告诉她,我用二十年时间终于实现了穿衣自由,并且有了自己喜欢的风格,我喜欢这样。这种憋在心里的话说出来感觉很畅快。我们一起吃饭时,她见桌上有咸鸭蛋,她说她从来不买,因为咸鸭蛋蛋白太咸吃不了又不能扔。吃过饭我问她要不要喝茶,她提醒我咖啡和茶都不应该喝,跟酒一样都是让人享受但没有任何好处的东西。我想解释,但想想算了,这是我自己的生活。不去解释的感觉也很好。

对待爱人和孩子,我也学会了表达自己的需求。以前,我是外人眼中的好妻子和好妈妈,但现在,我想先照顾自己。我告诉他们,我很累,我需要休息。我的需求也被看见了,当我在卧室躺下时,儿子帮我把门轻轻关上,爱人负担起家务。

去户外散步时,迎春花开了,一些桃花也开了,我伫立在树下看花,看稀疏枝条中的蓝天,心情很是畅快。很快,别的花也会开,并且开得花团锦簇,像云像雾像梦。它们也经历了漫长的休息,如今可以畅快享受着明媚的春日。 千 千

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快照生成时间:2024-04-16 05:45:01

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