余生，身体无病，心中无事，踏实安心

人们常说：各人有各人的活法。

纵观我们的身边，也的确是这样。

有人朝九晚五，不亦乐乎；有人诗和远方，得过且过，怡然自得；有人今朝有酒今朝醉，人生如梦；也有人独来独往，惬意人生。

或许，最好的人生，就是按照自己的喜好，过着自由自在的生活。

但是，于我而言，最好的余生，应该是身体无病，心里无事。

如此甚好。

01身体是生活的本钱，无病无痛，是最大的福气

这大半年来，家人陆续进出医院。

先是父亲突然中风，后是妹妹阑尾炎发作，接着，父亲再次入院，之后，就是妹妹的女儿查出激素过高，每个月要花费上万块进行治疗，半年来，几乎每个月都要到医院去转几圈。

进一次医院，全部检查，耗费人力、物力和财力，而且精神上，长期处于高度紧张，就怕查出什么问题，未来的日子艰难。

在医院里进进出出，有人充满希望的进来，有人带着忐忑和焦虑的进来，有人欢天喜地、感恩戴德的出去，也有人哭天抢地的痛哭着出去。

看着人家的笑和哭，想到自己和孩子，余生，一定要身体健康，无病无痛，不仅是金钱上的，更多的是心灵上的压力也会少很多。

我们都知道，身体健康是一个人的本钱，只有身体好，才能做想做的事，去爱想爱的人，去追求一切想要的东西。

然而，现实生活往往是，道理都懂，就做不到，每天都在为了写不完的文案、打不完的合同，忙不完的应酬，处理不完的业务，张罗不完的事情，忙到饭都忘吃，一年都不能做一次运动，透支着自己的健康。

直到身体亮起了红灯，还不引起重视，想着，小问题忍一忍就过去了，殊不知，小病不医，大病就没法医。

彼时，纵然你有金山银山，请得起最好的医生，住得起最好的医院，用得起最贵的药，你的身体却已经下了离你而去的决心。

德国哲学家叔本华说过：“健康的乞丐比有病的国王更幸福。”

人只有健健康康的，才能心情愉悦的生活和工作，温柔和淡定的面对家人，这才是生而为人的质量。

要知道，一个人身体出现问题后，痛苦的不仅是自己，身边的家人也会替你担心，还需要承担照顾的压力。

所以，从现在开始，该吃饭的时候就吃饭，该睡觉时就睡觉，养成良好的作息习惯，工作的时候就全情投入的工作，休息的时候，就好好休息。

尽量少熬夜，少生气，多运动。

反过来，再多的钱、再高的权势，是永远无法身体抱恙的缺陷和遗憾。

02人生可贵，心态好的人才能笑到最后

不可否认，无论你选择什么样的生活方式，但追求的结果，都是渴望此生幸福。

然而，幸福是什么呢？

钱多的人，说自己很累；权大的人，说活得没有自我。

事实上，真正的幸福感，往往来自于心灵上的充实、平和、宁静与满足。

简单来说，幸福是一种感受、一种体会，更是一种领悟。

港剧《珠光宝气》中，康太太一直相信且希望女儿们能嫁给有钱人。

为了实现这个目标，她动用心机，谋划算计，三个女儿的确都嫁给了城中数一数二的大富豪，但是，为了利益争夺、名利得失，三个女儿闹得跟仇人一样，差点要姐妹相残，送到监狱。

后来，康太太患上了老年痴呆症，她的记忆力一天天衰退，连相爱了几十年的丈夫，和三个心爱的女儿都不认识了。

幸好，精明如她，为了挽回三个女儿的关系，她提前录好视频，提醒自己，在她和丈夫45周年结婚纪念日上，回家吃饭，告诉三个女儿，无论如何，她们都是亲姐妹，一定要相亲相爱。

最终，三个女儿领悟到妈妈的用心良苦，放下之前的成见，和好如初。

人这一生，穿什么样的衣服、用多少钱，、住多大的房子、开什么样的车，这些都不是人力能完全实现的，受社会环境、人生境遇、学识学历等多方面的影响。

有时候，你付出了所有精力，也未必能拥有别人一出生就拥有的东西。

但是，有一些东西，是每个人生而平等的。

那就是看人看事的心态。

如果你的心里，总是装着“财富就是一切”，那么，你一生都会活得很累。

因为，钱财无上限，而永远在追求的你，也不会满足。

如果你的心里，总是装着“不能输、不服输”，那么，你的生活中，只剩下斤斤计较，你争我斗。

其实，生活中，人与人，事和事，错与对，得与失，都不过是一时，那些金钱、财物也不过是过眼云烟，与其耿耿于怀，不如静观其变，亦或一笑而过。

还有些人，觉得自己活得很苦很难，其实，难与不难，主要看自己怎么想，而真正难的不是生活，是心里的忧虑太多。

要知道，有就有，没有就没有，你急也没有用，强求也强求不来。

命运给予我们的，是磨难还是馈赠，谁也无法预测，今天永远不知道明天会发生什么事。

与其担心得吃不下饭、睡不着觉，不如静下心来，活好当下，等到有事发生时，就“兵来将挡，水来土掩”。

毕竟，把走到了死胡同与船到桥头自然直比起来，后者的机率更大一些。

胡同走着走着，可能有死路，但人不可能不会拐弯，只要心态好，总会有走得通的一条路。

所以，余生请记得，不要为了已经发生的事后悔，也不要为了未发生的事焦虑。

心中无事，才会专注当下，生活自然会清澈明朗。

03愿你的余生，身心轻松

一个人活的时间越长，越会明白两个道理：

好的身体，才是生存下去的基本要求。

这就是一个数字，如果没有1，无数个0还是零，只有1的存在，零才有了更多的意义。

健康就是生而为人的“1”。

好的心态，才是幸福生活的必要因素。

金钱不是万能的，没有金钱是万万不能的。

但是，金钱再多，整天忧心烦恼，那么，哪怕每天花费成千上万，也不会花得有意义。

其实，钱财真的是身外物，有多少能力花多少钱，有多少钱做多大的事，一步一步来，珍惜当下的每个感受，才是心态和幸福的源头。

往往不去追究结果，保持平常心的人，才能更舒服的迎接未来。

余生，身体无病，心中无事，踏实安心。