是这三种思维，最终导致你的人生走向失败和悲剧

你是否有过这样的经历：当你遇到困难或挫折时，你会自责、消极、放弃，觉得自己一无是处，没有希望？你是否有过这样的感受：当你看到别人的成功或幸福时，你会嫉妒、怨恨、比较，觉得自己命运不公，没有机会？你是否有过这样的想法：当你面对生活或工作的压力时，你会逃避、拖延、抱怨，觉得自己无能为力，没有办法？

如果你的答案是肯定的，那么恭喜你，你已经掌握了毁灭一个人的三种要命思维：自我否定、嫉妒比较、消极逃避。这三种思维方式会让你陷入一种恶性循环，失去自信、动力和方向，最终导致你的人生走向失败和悲剧。那么，如何摆脱这三种要命思维呢？如何培养一种积极健康的思维方式呢？如何让自己的人生变得更加美好和幸福呢？请继续往下看，本文将为你揭示答案。

自我否定：让你失去自信和价值感

自我否定是指对自己的能力、特质、成就等持有负面的评价和看法，认为自己不够好，不值得被爱或尊重。自我否定的人往往缺乏自信和自尊，对自己的期望过低，对自己的错误过于苛责，对自己的优点过于忽视。他们常常用“我不行”“我不配”“我不幸运”等话语来否定自己，从而限制了自己的潜能和可能性。

自我否定的危害是非常大的，它会影响你的情绪、行为、人际关系和生活质量。当你对自己没有信心时，你会感到焦虑、沮丧、无助，甚至产生自杀的念头。当你对自己没有期望时，你会放弃努力、追求、创新，甚至放弃生活的意义。当你对自己没有尊重时，你会容忍别人的侮辱、欺凌、利用，甚至放弃自己的尊严。

那么，如何摆脱自我否定呢？如何建立一种积极正面的自我形象呢？如何提高自己的自信和自尊呢？答案是：学会认识和接纳自己。认识自己是指了解自己的优缺点、兴趣爱好、价值观念等，找到自己的特色和闪光点。接纳自己是指接受自己的现状和过去，肯定自己的价值和意义。只有当你认识和接纳自己时，你才能真正地爱惜和尊重自己，才能发挥出你的最大潜力，才能走向成功和幸福。

嫉妒比较：让你失去快乐和满足感

嫉妒比较是指对别人的优势、成就、幸福等持有负面的情绪和态度，认为自己比别人差，不如别人幸运，不公平。嫉妒比较的人往往缺乏快乐和满足，对自己的生活不满意，对别人的生活羡慕嫉妒，对社会的公平怀疑抱怨。他们常常用“为什么他可以我不行”“为什么他有我没有”“为什么他那么幸运我那么倒霉”等话语来比较自己和别人，从而增加了自己的痛苦和不幸。

嫉妒比较的危害也是非常大的，它会影响你的心理、行为、人际关系和生活质量。当你对别人有嫉妒时，你会感到愤怒、恨意、自卑，甚至产生报复的冲动。当你对自己有比较时，你会感到沮丧、失落、无力，甚至产生放弃的想法。当你对社会有抱怨时，你会感到孤立、冷漠、敌视，甚至产生反社会的行为。

那么，如何摆脱嫉妒比较呢？如何建立一种积极正面的心态呢？如何提高自己的快乐和满足呢？答案是：学会欣赏和感恩。欣赏是指看到别人的优点和长处，给予赞美和鼓励，从而增进友谊和信任。感恩是指看到自己的幸运和机会，给予感激和珍惜，从而增加幸福和满足。只有当你欣赏和感恩时，你才能真正地享受生活的美好，才能发现生活中的快乐和意义。

消极逃避：让你失去动力和方向感

消极逃避是指对自己的责任、目标、挑战等持有负面的态度和行为，认为自己无法应对，不愿意面对，不敢去尝试。消极逃避的人往往缺乏动力和方向，对自己的梦想不敢追求，对自己的问题不愿解决，对自己的能力不信任。他们常常用“我做不到”“我没时间”“我没条件”等话语来逃避自己的责任和目标，从而限制了自己的成长和进步。

消极逃避的危害同样是非常大的，它会影响你的学习、工作、生活和未来。当你对自己的责任逃避时，你会失去信誉和尊重，甚至被人看不起和排斥。当你对自己的目标逃避时，你会失去动力和方向，甚至被人超越和淘汰。当你对自己的挑战逃避时，你会失去机会和成就，甚至被人取代和忽视。

那么，如何摆脱消极逃避呢？如何建立一种积极主动的态度呢？如何提高自己的动力和方向呢？答案是：学会计划和行动。计划是指为自己制定清晰的目标和步骤，给予自己指引和激励，从而增加效率和效果。行动是指为自己付诸实践和努力，给予自己反馈和改进，从而增加经验和能力。只有当你计划和行动时，你才能真正地实现自己的梦想，才能发现自己的潜力和价值。