如何应对寒潮降温天气

类别：健康发布时间：2023-12-19 08:00:00 来源：每日看点快看

本文转自：张家口日报

民生直通车

如何应对寒潮降温天气

据河北省气象台发布的消息，本轮寒潮天气影响已趋于结束，17日至18日，气温有所回升，但仍然偏低，预计19日至21日，新一股冷空气将会到来，大风、降温将再度来袭。

寒潮来势汹汹，冬季防寒应该怎么做？

在个人防护上，要注意穿保暖衣物，尤其是老人和小孩要增添衣物；老弱病人，特别是心血管病人、哮喘病人等对气温变化敏感的人群尽量不要外出。

健康防护上，应注意以下几点。及时开窗通风换气，确保室内空气新鲜流通；进入公共场合，最好戴口罩，以免病毒传染；进行合理的体育锻炼，增强人体免疫力，提高机体抗病毒能力；保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，做好健康监测，如出现发热、咳嗽等症状一定及时就医；注意饮食调理，冬天可以多摄入一些温热的食物。

出行上，如果步行外出，雪天最好穿防滑鞋，切勿穿硬塑料底鞋；行走时应缓慢，不在湿滑路面上疾行、奔跑。上下台阶时，要有序，不要拥挤，以免发生滑倒摔伤；突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，这种姿势容易造成手腕或手臂骨折。

如果骑行外出，雨雪天骑车应减速慢行，保持安全距离。如果是开车，出行前必须清理车上的积雪或冰霜，检查胎压、刹车、转向灯是否正常，若路面积雪较多，需要更换雪地轮胎，最好准备防滑链和雪铲。开车时，尽量顺着前车的车辙走，保持车距，低速慢行，远离大货车。拐弯时，应提前减速，不在弯道内踩刹车，这样容易发生侧滑。如果汽车打滑，要稳住方向盘，稳踩刹车，切记不能猛打方向，猛踩刹车。

农业领域防范低温威胁，首先，大棚等农业设施应注意加固，防止棚架被积雪压塌或被大风掀开。其次，蔬菜或水果大棚应加盖草垫、双层薄膜等保温材料，提高棚内温度。最后，家禽家畜的养殖要做好禽畜棚舍的防寒保温工作，家禽养殖棚内应增加光照时间，水产养殖池应注意调温。

在安全生产上，开展“九防”安全检查必不可少，即对防冻凝、防滑跌、防火防爆、防中毒窒息、防泄漏、防触电、防高空坠落、防机械伤害事故和防交通事故的冬防措施进行检查，重点对储运系统、给排水系统、消防系统进行全面的安全检查，并制定完善的防范控制措施。

除了上述做法和措施，提高寒潮天气的防范和预警同样重要。对此，省气候中心副主任于长文表示，气象监测预报预警是自然灾害综合防灾减灾链条中的首要环节，具有基础性和先导性作用，应通过强化研究，提高天气变化预报的能力，让大家提早预防，提早做准备。

（来源：河北日报）