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谨防慢阻肺
本文转自：九江日报
曹水军
慢阻肺全称为慢性阻塞性肺疾病，是一种常见的慢性疾病，年龄在40岁以上的人群发病率高达10%。而了解慢阻肺的人却很少，很多患者到了疾病晚期才知道自己患有慢阻肺。市五医院（市老年医院）专家介绍说，世界卫生组织的最新数据显示，由于吸烟、空气污染等原因，目前全球已有6亿人患有慢阻肺，预计患病率还会继续上升，已经成为全球第三大致死疾病，我国每年死于慢阻肺的患者有128万，死亡率达17.6%，已超过冠心病的死亡率和死亡人数。因此，要特别关注慢阻肺。
了解慢阻肺 关注心肺健康
慢性支气管炎和肺气肿等，都属于慢阻肺。慢阻肺是一种不可逆的气道阻塞，病人的肺功能会随着病情的进展而逐渐下降。形象地说，就是开始活动能力下降，如行走距离缩短、行走速度减慢等（因气促而不得不停下来）；接着是做个简单的动作，如上个厕所都会气喘吁吁，尤其是洗澡；到最后甚至发展到生活完全不能自理，光是安静地躺着也呼吸不过来。
慢阻肺的常见症状
首发症状常为慢性咳嗽。初为间断性咳嗽，早晨较重，以后早晚或整日均可有咳嗽，夜间咳嗽常不显著。少数患者无咳嗽症状，但肺功能显示明显气流受限。咳少量黏液性痰，清晨较多。合并感染时痰量增多，可有脓性痰。少数患者咳嗽不伴咳痰。早期在剧烈运动时可以出现呼吸困难，随着疾病的加重，呼吸困难也逐渐加重。
居家护理指导
居室内要每天早晚通风换气至少30分钟，保持空气清新和清洁卫生。停止吸烟，控制职业和环境污染，减少有害气体和有害颗粒吸入等。平时注意锻炼呼吸功能，在专业人士的指导下，进行缩唇呼吸和腹式呼吸锻炼。
积极进行康复训练，适度康复锻炼能提高人体素质，增强对外界变化的适应能力，如慢走、打太极、气功、八段锦等有氧训练。每年接种流感或者肺炎疫苗，可以预防常见病原体感染，减少慢阻肺的急性发作。
市五医院（市老年医院）专家特别提醒，要早预防、早诊断、早治疗。许多患者到医院就诊时，往往已为中重度，这时候治疗已经非常被动，要做到早预防、早发现，防止病情恶化。
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快照生成时间：2023-02-14 08:45:05
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