- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
【中科御方】凉茶越苦越下火？“灭火”过头伤阳气
类别：健康 发布时间：2025-05-22 10:54:00 来源：中科御方中医医学研究
在炎热的夏季，凉茶成为了许多人的心头好，认为其能清热解毒、下火消暑。但中科御方中医医学研究院提醒大家，凉茶并非越苦越下火，过量饮用反而可能伤阳气。
凉茶的苦味主要来源于其中的草药成分，如金银花、菊花等，这些草药确实具有一定的清热解毒作用。然而，凉茶并非适合所有人群，过量饮用会导致脾胃虚寒，影响消化功能，甚至引发腹泻等症状。
此外，凉茶的“灭火”作用也并非万能。中医认为，上火的原因有很多种，如肝火旺盛、肺热等，不同的原因需要不同的治疗方法。单纯依靠凉茶来“灭火”，可能会忽视根本原因，导致病情加重。
中科御方中医医学研究院强调，夏季养生应注重平衡阴阳，合理饮食。在饮用凉茶时，要根据自身体质和病情选择合适的草药，控制饮用量，避免过量饮用。同时，保持良好的作息习惯，多吃清淡、易消化的食物，才能真正达到清热解毒、下火消暑的效果。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2025-05-22 11:45:02
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于凉茶,阳气,灭火,凉茶,方中,解毒的资讯：
在炎热的夏季，许多人选择喝凉茶来预防上火。然而，中科御方中医医学研究院提醒大家，喝凉茶并非万能之策，有时反而可能透支阳气。中医认为，人体阴阳平衡是健康的基础。凉茶虽然能暂时清热降
2025-05-21 10:48:00
夏日炎炎，凉茶成为了许多人的降火首选。然而，中科御方中医医学研究院提醒大家，凉茶并非人人适宜，特别是以下几类人群，过量饮用反而会伤阳气。首先，体质偏寒的人群不宜多喝凉茶。凉茶性质
2025-05-27 14:36:00
在炎热的夏季，喝凉茶似乎成为了人们消暑去火的“标配”。然而，中科御方中医医学研究院提醒大家，喝凉茶并不一定能真正去火，而且还需要根据自身体质选择合适的降火方法。中医认为，上火的原
2025-04-19 09:00:00
炎热的夏季，很多人都喜欢喝上一大杯凉茶。凉茶具有一定的清热功效，比如苦丁茶可以清热解毒、凉散风热；桑菊茶可以清肝明目、疏风散热；菊花茶可以清热解毒、凉血消暑；“下火王”可以泻火解
2022-12-24 17:29:00
...寻他法。
很多人对于上火根本不在怕，因为自己有某某凉茶，那喝凉茶真的可以降火?医生表示，想要“灭火”，不建议随便喝凉茶广州市第一人民医院药学部药师刘国栋表示，想要“灭火”的
2023-02-02 22:45:00
...人解暑喝温性茶 天气热，就总想喝点凉的。除了冷饮，凉茶也是不少人的选择。但专家提醒，很多凉茶都加入了中药，以解暑降温、清热解毒、清肺润燥，并不太适合体弱多病的老人。夏季老年人
2023-07-13 03:54:00
在日常生活中，很多人一感觉“上火”，就会选择喝凉茶降火。然而，有些人喝了凉茶不仅没降火，反而长出了口疮，这是怎么回事呢？中科御方中医医学研究院的专家提醒大家，这可能是因为没有分清
2025-03-10 10:48:00
...聚会，友人素知我平素易上火，特意为我点了一道“排骨凉茶”。初以为是某种果茶，后端上来才发现，这是当地独特的民众普遍认可的养生美食。“排骨凉茶”是以蒲公英、绿豆、猪排骨和大枣为
2023-09-25 09:55:00
每逢夏天，不少广东人都习惯用一瓶凉茶来解决上火问题，一瓶凉茶不够就两瓶。更甚至有些人还把凉茶当作治百病的首选饮品，可谓是无事喝奶茶，有事喝凉茶。尽管凉茶虽与传统茶叶区别较大，但也
2023-07-17 10:57:00
更多关于健康的资讯：
在当今社会，心理健康已成为影响个人幸福、家庭和谐与社会稳定的重要因素。随着生活节奏加快、竞争压力增大，焦虑、抑郁等心理问题日益普遍
2025-08-19 12:29:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 胡志强 曾颖雪吃过猪肉，见过猪跑，但是处理生猪肉后发烧？可能是猪链球菌在作祟！烟台市疾控中心将带大家认识人感染猪链球菌病
2025-08-19 08:49:00
韩峰，东城中医医院特聘专家，针灸推拿学硕士，脊骨神经医学认证医师。从事针灸整脊工作10余年。通过陈朝晖教授脊骨神经医学教育脊柱及四肢关节技术认证
2025-08-18 14:10:00
裴胜，北京中研集团东城中医医院副主任医师，出身中医世家，其师爷为四大名医孔伯华，其父为著名儿科专家裴学义，先后在北京中医药大学
2025-08-18 14:40:00
为了评估质子放射治疗这一国际前沿技术在特定肿瘤患者中的有效性与安全性，探索其控制肿瘤进展、减少治疗相关并发症的潜力，河北一洲肿瘤医院正式启动了一项针对肿瘤患者质子放射治疗的临床研究
2025-08-18 16:53:00
在中国中药行业转型升级的关键时期，传统药企正面临品牌年轻化的时代课题。今年4月中国中药协会老字号企业发展专业委员会召开第二次工作会议
2025-08-18 16:56:00
炎炎夏日，骄阳似火，人们常常被汗水浸透衣衫，此时一杯冰凉的饮料或一大壶白开水似乎成了“救命稻草”。但你可能不知道，夏季喝水
2025-08-18 16:56:00
在全球化与数字化浪潮交织的当下，跨境药品需求正以年均超20%的速度持续增长。政策红利与技术革新双重驱动下，医百福Ebefit Health跨境药服务平台凭借创新的SBBC模式
2025-08-18 16:57:00
在健康与美的双重追求下，肥胖已成为影响现代人生活质量的重要问题。据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》数据显示
2025-08-18 17:29:00
对于济南南郊医院康复科的心脑血管疾病患者来说，高压氧治疗是重要的康复辅助手段。它通过在高压环境下让患者吸入纯氧，借助物理学与生理学双重作用
2025-08-18 17:30:00
盛夏时节，百尺河镇千亩中药材基地绿意蓬勃。2025年暑期，“青智赋能”硕博实践团深入山东诸城百尺河镇，依“党建+药企+农户”特色产业模式
2025-08-18 17:31:00
烈日当空，骄阳似火，紫外线，这无形的“外邪”，侵袭肌肤，带来燥热、晒伤、暗沉与光老化之忧。芦荟一直被誉为天然美容品，以保湿
2025-08-18 17:31:00
在快节奏的现代生活中，熬夜、应酬、久坐等因素不断对肝脏造成压力。面对转氨酶升高、肝区隐痛或体检报告异常，许多人开始将目光投向护肝补充剂
2025-08-18 17:33:00
在追求健康与美的道路上，肥胖成为众多人难以跨越的障碍。传统减重方式往往效果不佳，而济南南郊医院消化内科带来的胃转流支架技术
2025-08-18 17:33:00