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常吃哪3种黑色食物远离妇科炎症
因为经血是增殖的子宫内膜剥落时的出血，和子宫内膜本身受到内膜细胞中的纤溶酶等成分溶解所形成的。如果纤溶酶等成分的量分泌不足，有时就会以块状排出。偶尔出现小凝血块还属正常，但是，常排出像猪肝色的血块，则属异常须注意。因代表纤溶酶及含有其他活性酶等分泌不足，导致经血像猪血块的血块产生。纤溶酶原是由肝脏合成，符合中医所说的肝藏血的理论。肝血不足或肝郁导致气滞血瘀等因素，就会使得经血色暗有血块。
因为下后脑垂体卵巢轴功能出现不稳定的状况，会影响神经内分泌失调，或者说原本就有缺陷，这也是导致月经不调，月经发黑量少的现象。也可能是因为妇科疾病女性有盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病的情况下，会导致子宫内的经血不能顺利排出，从而引起月经量变少，或者因为血瘀堆积于体内，引起月经颜色发黑不正常
如果你大姨妈发黑或者有血块或者两者皆有你可以试试下面介绍的食物，对血块和颜色发黑的改善有很大作用
其实属于我们平常所说的“红糖”，说白了就是颜色深得如黑色的红糖。黑糖是蔗糖加工过程的第一道产品，精炼程度不高，所含的杂质及保留的营养成分更多一些。由于是粗加工的蔗糖，黑糖保留了较多的铁、钙、钾、镁及尼克酸、锌等维生素及矿物质，对人体健康有一定的益处。
黑豆是含植物雌激素最高的豆类，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。可以食用黑豆打豆浆喝，或者煲汤喝都是不错的选择。
黑米是很好的补血食材，古称“补血米”，“月米“对产后补血有很好的作用，山药性味平和，不寒不燥，可充五脏，为治虚症要药。有益阴效果，和黑米一起，再加上其他几味药食同源的食物，具有相辅相成，补气补血的作用。
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快照生成时间：2023-07-02 13:45:13
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