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阅读一项心理学研究:
“一个人所有消极情绪和不断增长的消极情绪的根本原因是抱怨。”
当你遇到问题和困难时,你的第一反应是逃避责任或不断解释,用抱怨来发泄情绪,表达你的不满。
你越喜欢抱怨,你就越喜欢把问题复杂化,使问题越来越糟,最后难以处理。
你越喜欢抱怨,就越容易学会逃避,即使遇到任何风吹雨打或磕磕绊绊,也会成为生活无法承受的重担,使你陷入自我的枷锁,无法摆脱。
女人一生的幸福,从来不离不开善待自己,而最重要的是有不抱怨的力量。
有的女人在抱怨中日渐颓废,失去活力,有的女人从不抱怨,却活在云淡风轻,舒舒服服。
那些真正有权势的女人,其实早就戒掉了“抱怨”二字,让自己活得更圆满,希望你也一样。
有句谚语说:
“你每天说的话会影响你。你所说的可能是你的信仰和你的生活。”
抱怨的越多,说的越多,内耗就越大,人生就越坎坷,人生就注定了。
心理学上也有类似的说法,当你越喜欢抱怨,你的生活就越不幸,这会导致生活的恶性循环。
鲁迅在他的作品《福》中塑造了抱怨的妻子香林的角色。
因为儿子的失落,让她失去了理智,神啊神啊,每个人都说:“我真的太笨了,如果……”
起初大家都同情她,安慰她,希望她能挺过来。
然而,每个人的生活都不容易,没有人喜欢一个人整天抱怨,更何况,祥林的妻子将抱怨作为日常的主题,一次次将自己的负能量传递给外界,也在悄然改变着自己。
无论做什么,他们都没有信心和动力,使他们陷入负能量,浪费时间和生命。
最后,卢不仅被赶出了家门,还死在了雪地里,非常悲惨。
荀子说:
“知己知彼不怪人,知己知彼不怪天。”怨人者贫,怨天者无志。”
抱怨是逃避,是懦弱;不抱怨,是面对,也是勇敢。
一个女人生完孩子后,身体走样了,这让她很焦虑,开始抱怨。
此外,她觉得丈夫对她的态度也发生了变化,一种失落感也袭上心头,让她终日叹息。
但冷静下来后,她没有让自己陷入消极情绪,而是通过积极健身,迷上了瑜伽和舞蹈,成为了一名瑜伽教练。
因为爱,她不仅通过瑜伽恢复了身材,还成为了自己赚钱的能力,活得越久越自信。
生活就是这样,与其抱怨黑暗,不如提着灯。
把所有的抱怨都转化为积极的勇气和力量,调整心态,就能跳出困境,让柳条灿烂,人生精彩!
有句谚语说:
“抱怨悄悄潜入你的生活,吞噬你的好心情,让你不活跃,士气低落。”
偶尔抱怨,也许只是情绪的本能,但如果你总是喜欢抱怨一切,你只会让自己成为一个悲观、消极的人,降低你的生活质量,让生活变得黯淡。
我看到了一个女人的真实故事。
几年前,她在当地开了一家烧烤店,起初生意平平,但随着疫情的蔓延,人流量直线下降,收入也减少了。
她每天都在抱怨,她经常说的话是:
“我出不了门,赚不了钱,这一切什么时候才能结束!”
当乌云散去,一切都好起来的时候,她又开始抱怨起来:
“好了就放手吧,万一感染了,这一天怎么过?”
不管怎么做,让她天天哭,什么也看不见,都是不对的。
日子越长,还是没完没了,身边的人也累了,自己的生活也像鸡飞狗跳。
女人越喜欢抱怨,整个人就越消极悲观,越不会过自己的生活。
在电视剧《裸婚》中,刘益阳和佟嘉倩原本是一对相爱的人。
但随着孩子的出生,两人的责任越来越重,忙碌的日子里刘益阳每次下班回家,都听到童佳倩的抱怨,甚至谩骂。
不管刘益阳做什么改变,佟嘉倩还是怨声载道,最后让两人分道扬镳。
这是《没有抱怨的世界》一书中的一段话:
发牢骚和抱怨是一个没有灵魂、智力低下的人最明显的症状。不断的抱怨是我们享受舒适生活的最差回报。”
一个自怨自艾的女人,不仅自己不快乐,还会影响到身边的人,逐渐被疏远。
与其抱怨,不如反省。
真正的勇者,会将怨恨化作粉末,带着乐观的心情向前迈步,人生才会一帆风顺。
古语有云:
“知天命不怪天,知己知彼不怪人。”怨天者无志,怨人者穷。”
真正清醒的人从不埋怨别人,掌握自己命运的人从不埋怨天地。
抱怨只会增加自己的烦恼,让事情变得更糟,还会扰乱自己的心境,让自己变得更糟。
读这样一个故事。
有个叫塞尔玛的女人,婚后陪丈夫去沙漠的一个训练营。
大多数时候,她的丈夫会被命令在沙漠中锻炼,而她会独自呆在铁皮房子里。
住在这里,房间不仅热,而且因为语言不通,没有人跟他们聊天交流。
所以,很多时候她都会写信给父亲抱怨,信里充满了抱怨,是一种消极、悲观、颓废的情绪。
她的父亲回信说:
“有两个人。一个人从牢房的铁栏向外望去,看到的是泥土。另一个看到了星星。”
塞尔玛读了一遍又一遍,终于明白了。
与其抱怨,不如改变。
她开始学习当地语言,与他人交朋友,并怀着极大的兴趣研究沙漠动植物。
最终,这段难得的人生经历让她受益匪浅,她出书不仅是为了成为一名作家,更是为了收获生活的逆袭。
当你改变了生活的视角,不再把抱怨当作生活的主题,原本枯燥的生活就会变得活泼芬芳,生活就充满了美好和希望。
头脑来自环境,环境来自心灵。
当你对一件事的态度改变时,我们的心情和处境也会改变,我们会有更多的快乐和幸福。
让我们少一些抱怨,多一些积极,我们就能改写命运,让生活处处快乐,让风雨飘摇,我从悠闲中走来。
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快照生成时间:2023-12-16 23:45:01
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