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准妈妈哪些事别再做了
女人一旦怀孕了，身体可就不能由着自己随便折腾了，吃喝玩乐各方面都要照顾到胎儿的健康，以前熬夜通宵，火锅涮起来，怀孕以后孕妈就不敢再这么做了，进出都是十二分小心。这时候身体可不是自己一个人的了，因为宝宝的到来，自己也变成了妈妈了，身份在变化身体也在变化，所以这些以前常做的傻事，以后咱都别做了吧，毕竟都是要做妈妈的人了。
1、第一就是不要再用大量的化妆品
爱美是人之天性，尤其是女孩子都喜欢把自己打扮的漂漂亮亮的，各种护肤品和化妆哦真是剁手停不下来。孕期有很多准妈妈的皮肤会变差，甚至长斑一类的，这时候就不要用大量的美白产品，或者花很重很浓的妆。其实孕期适当简单的化妆也不是不可以，但是像祛斑美白的产品里多少会含铅，对宝宝的生长发育不好。还有很多像眼影一类的化妆品，里面的矿物质也不太好。还有烫染发一类的，在孕期最好都不要做。
2、熬夜玩手机对胎儿的发育很不利
现在的年轻人已经习惯了夜生活，长期的熬夜晚睡晚起，一时间真的是很难改正，而且身边的所有人基本上都是这样生活的，很少有人说是十点以前就已经休息的。一部手机都可以玩到半夜，这对于孕妈来说，最好还是早早休息。晚上11点到3点是体内造血排毒的时候，孕妈本来就很耗气血，如果长期熬夜会影响到胎儿的。孕妈养好精神才能够给宝宝创造一个好的生长发育的环境，所以早点休息吧。
3、经常聚会喝酒吸烟是大忌
孕妇不能喝酒吸烟这个想必不用多说，烟酒对胎宝的危害算的上的S级了。很多孕妈也会注意到这点，戒烟戒酒，但是如果孕妈身边有人会一直喝酒吸烟，其实对孕妈的影响还是很大的，二手烟的危害不比一手的弱。孕妈在怀孕的时候最好就不要过多的参加聚会饭局，一来是吃饭的地方，人多就容易吵闹，噪声污染对胎宝也不好，可能会吓到宝宝。在聚会饭店这种公众场合会有很多人，难免会有吸烟的人，孕妈在这样的环境里就会吸收很多二手烟。
4、饮食问题也不能大意
孕期饮食需要小心，但是并没有到杯弓蛇影的地步。日常饮食都很正常，注意不要再吃比较刺激性的食物，也要避免上火的食物，因为孕期孕妈上火便秘是很容易引发痔疮的，这个就比较折磨孕妈妈。合理的饮食可以为胎宝和孕妈提供充足的营养，多吃一些清淡易消化的食物，以免肠胃不适出现胀气。总的来说过来孕吐时期，孕妈可以多多进食，稍微注意一点就好。
还有很多像注意不要再穿有跟的鞋子，保护好自己的腹部，不要去人多的地方，像商场景区最好都不要去等等，所以说怀孕了身体可就不再是自己一个人的了，孕妈们要多注意啦，祝愿准妈妈们都能生一个健康聪明的宝宝。
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快照生成时间：2023-07-16 00:45:09
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