1.41亿“糖”友，如何找回生活？

本文转自：新华网

“糖”是生活里必不可少的东西，更是一场需要终身为之战斗的甜蜜负担。

糖尿病，一种内分泌激素异常引起血糖浓度超标，从而引发多器官损伤的疾病，是全球患病率最高的慢性病之一。据国际糖尿病联盟 (IDF) 统计称，2021年全球20-79岁的成年糖尿病患者人数达5.37亿人，其中中国患者约1.41亿人，占比超过26%。

受到遗传、作息、饮食等多重因素的影响，糖尿病患者呈现年轻化趋势，且患者数量或将持续增长。然而，无论是I型糖尿病还是II型糖尿病，目前并无有效根治的办法。对于“糖友”来说，每天定时血糖监测尤为重要。

“每一块肌肉都经过艰苦的、漫长的坚持”

阳仔身形健硕，身上没有一丝赘肉，很难将他和糖尿病挂钩。实际上，自称“阳仔”的杨阳，因为12岁时一场严重高烧引发的“酮症酸中毒”，被确诊为I型糖尿病将近20年。

在阳仔的认知中，小时候糖尿病信息渠道封闭，很多食物不敢吃、不能吃、不让吃。对食物的渴望，是最深刻的记忆，“父母会严格控制我的饮食，甚至采取‘一刀切’的方式，那时候感觉自己已经‘瘦成皮包骨’。”阳仔说，患病之后，生活被“测血糖”“打胰岛素”改变了，也因此受到很多异样的眼光。

20年来成长过程中，阳仔有过“报复性”解馋，但随之而来的，是身体可能出现并发症等问题，便逐渐与糖尿病和解。为缓解糖尿病，更是为了强健体格，阳仔开始接触“抗阻训练”。阳仔也因此爱上健身，成为了网络“健身达人”。他希望用自己的经历，帮助更多糖友拥有自信，积极面对人生。

“很多人认为，糖尿病是不规律的生活习惯导致的，其实成因很多。”随着医疗水平与科学技术的进步，大众对血糖健康管理也愈发重视，阳仔逐渐意识到血糖监测的重要性。

BGM（传统指血血糖仪）存在采集次数过多、携带不便、难以做到实时监控等问题，而CGM（持续血糖监测系统）血糖监测新产品的出现，有效提升了血糖仪的舒适性、便携性、安全性。“如今，动态血糖仪可以把数据发送到手机，时刻监测血糖走向，一个曲线、一张图片，就能完整呈现24小时血糖情况，”阳仔谈到，动态血糖仪能够解放双手，不用再需要随身带血糖监测所需要的试纸和仪器。

“训练有训练的安排，食物有食物的安排。”阳仔表示，在与糖尿病共存的日子里，需要日复一日在食物和胰岛素中间找到平衡，“身上的每一块肌肉都经过艰苦的、漫长的坚持。”阳仔始终认为，让前面的路走得更好，才能突破困难取得胜利。

“要坚持自律、健康的生活方式”

今年43岁的陈梁峰自称“抗糖大叔”，目前是网络主播，日常工作是与网友分享自己总结出来的“抗糖经验”。四年前，陈梁峰被确诊为II型糖尿病，便辞了在百年老字号凉茶店的工作。他认为，是熬夜、乱吃宵夜等不良生活习惯，导致自己生了病。为了养家糊口，更是为了健康生活，陈梁峰决定要“痛改前非”。

血糖，总与吃什么密切相关。对于大多数糖尿病患者来说，寻找最适合自己的饮食方式和习惯，尤为关键。经过一番折腾，陈梁峰意识到营养的重要性，并考取了营养师资格证和健康管理师相关证书。他希望能用专业的知识和丰富的“实战经验”，通过直播和短视频等方式，为同病相怜的战友们提供帮助。

刚开始时，陈梁峰三个月之内扎了几千次手指监测血糖，只为了不断尝试出最合适的饮食结构。随着信息化和人工智能技术的发展，CGM产品在国内市场逐渐普及，可为糖尿病患者提供连续、全面、可靠的全天血糖信息，有助于更精确地调整用药改善血糖水平。

陈梁峰认为，正是因为鱼跃安耐糖Anytime持续葡萄糖监测系统等动态血糖仪产品的出现，才让他有更多经验去分享，“三分钟就能生成一个血糖值，为及时调整控糖方案创造了很多便利。”

除了控制血糖，在医生的建议下，陈梁峰还成为户外运动爱好者。他把自己的运动方式形象地称之为“鳄鱼爬”，这样的抗阻运动方式不仅提升了人体核心力量，增加身体肌肉量，同时还能提升耐糖量，对于糖尿病患者“大有裨益”。

陈梁峰认为，糖尿病在某种程度上是“生活方式病”，疾病的存在更能时刻提醒和鞭策自己要保持自律、健康的生活方式。因此，陈梁峰也带着家人一起改变，希望全家人都能够身体健康，“现在我的父亲体检时，各项指标都很正常。”陈梁峰说。

陈梁峰坦言，还是会担心并发症。但只有不去恐惧，发自内心的快乐，才能继续在这条艰难的路上前行。他总在直播结束时对粉丝说“感恩遇见，守望相助，结伴同行”，他希望天下糖友每天生活品质都有所提高。

生活不会被糖打败！无论是掌控自己的身材，却无法掌控卡路里摄入的阳仔，还是明明有家人围绕，却总害怕和他们分离的陈梁峰，在努力“抗糖”的背后，是与命运抗争的决心和意志。他们只是亿万“糖友”中的小小缩影，对于更多“糖友”来说，“失控”的人生，如何找回安全感？

近日，新华网联合鱼跃医疗（以下简称“鱼跃”）上线了《“失控”的甜蜜》糖尿病公益短片，以阳仔、陈梁峰等多名“糖友”自述故事，展现糖尿病人群在生活、工作、家庭中时刻面临的困境，鼓励“糖友”群体用选择开启未来，用勇气开启另一段人生。

在“糖尿病全面干预”被列入《“健康中国2030”规划纲要》的今天，鱼跃不仅为糖尿病患者带来切实有效的血糖管理创新产品以及解决方案，更希望鼓舞每个“糖友”都能重塑人生自信，不要失去向前一步的勇气，为亿万“糖友”开启美好新生。

让科技律动生命，这也是鱼跃的底气所在。未来，鱼跃将继续专注于生命健康事业，坚持以“帮患者减轻痛苦，助医生提升医术”为使命，传输前沿医疗力量，不断创新推动产业变革，将更多专业医疗设备从医院带入家庭，提升千万家庭健康水平，为更多生命的蓬勃律动持续助力。