与其“谈癌色变”，不如早早行动

本文转自：南湖晚报

除了毛发和牙齿，它可能发生在身体的任何部位 在很多人眼里，它是让人绝望的“不治之症”

与其“谈癌色变”，不如早早行动

N晚报记者 范宇 通讯员 严曹琼 漫画 张利昌

医学技术指导：嘉兴市第一医院肿瘤内科（放疗科）主任、主任医师 宋斌斌

恶性肿瘤，是严重威胁人类生命安全的“健康杀手”。据统计，全球每年有超过1000万人被诊断出患有恶性肿瘤。

为了提高恶性肿瘤防控意识，营造全民防癌抗癌的良好氛围，4月15日到4月21日，2023年全国肿瘤防治宣传周活动正式启动，今年的宣传周主题是“癌症防治 全面行动——全人群 全周期 全社会”，旨在唤起人们对恶性肿瘤问题的关注，提升全民健康水平。

或许在很多人眼里，癌症是让人绝望的“不治之症”，但随着医疗技术的进步，越来越多的成功案例告诉我们，恶性肿瘤是可防可控的。通过良好的健康管理，可以有效降低恶性肿瘤的发病率，而早发现、早诊断、早治疗，是控制和治疗恶性肿瘤的重要手段，因此，在肿瘤防治过程中，人们要树立正确的健康理念，做好自己健康的第一责任人。

可能出现在身体任何部位

2021年底，王女士（化名）出现了吞咽困难的症状，总是吃不下东西，当地医院诊断其患了口腔癌，进行了手术。然而，术后其病情持续恶化，肿块生长迅速，进一步压迫口腔，导致王女士的舌头无法回纳，只能暴露在外，并且由于肿块压迫口咽部，导致呼吸困难。最终，痛苦不堪的王女士来到嘉兴市第一医院寻求帮助。

肿瘤内科（放疗科）的宋斌斌主任医师团队采用多学科联合诊疗模式，与耳鼻咽喉科、检验科、病理科等科室反复讨论，在征得患者和家属同意后，决定为王女士进行放射治疗。

得益于嘉兴市第一医院肿瘤内科（放疗科）的“精准放疗”技术，王女士的肿块不断缩小，一周后，舌头顺利回纳，呼吸困难的症状也明显好转。等到放射治疗结束后，王女士的肿块已基本消失，呼吸困难症状完全缓解，生活质量明显改善。为降低放射治疗后产生远期并发症的概率，专家团队为其制定了辅以药物治疗的综合治疗方案，目前，王女士已顺利出院。

宋斌斌告诉记者：“除了毛发、牙齿，恶性肿瘤可能发生在身体的任何一个部位，所有器官都可能因为细胞的变异而形成恶性肿瘤，而其中最常见的恶性肿瘤是乳腺癌、肺癌、结肠癌、直肠癌以及前列腺癌。”

因此，嘉兴市第一医院肿瘤内科（放疗科）设立了以头颈泌尿肿瘤、胸部肿瘤、乳腺肿瘤、胃肠肿瘤为主的4个亚专科肿瘤综合治疗团队，涵盖了几十种恶性肿瘤类型，专科医生依据个人专长分工负责不同领域，力求在各自领域精耕细作，提供全方位规范化的诊断和治疗。

宋斌斌表示：“手术是恶性肿瘤的首选治疗手段，而放射治疗可以为已经失去最佳手术时机的患者创造可能。”据了解，2021年，我市首台顶配容积调强型直线加速器在嘉兴市第一医院正式开机，推动肿瘤内科（放疗科）“精准放疗”技术进一步发展。

“传统的放射治疗方法，肿瘤周围的健康组织也会受到一定影响。”宋斌斌说，“而通过‘精准放疗’，能够在给予肿瘤细胞足够根治剂量的同时，最大限度减少对正常组织的损伤，在提高患者生存率的同时保障其生活质量。”

恶性肿瘤的三级应对

“恶性肿瘤并不是突然出现的，它有一个缓慢的过程。”宋斌斌说，“比如胃癌，是从慢性浅表性胃炎发展到慢性萎缩性胃炎，进而发展到肠上皮化生及异型增生，最后才发展为胃癌，这中间有一个相当长的过程。而慢性萎缩性胃炎通过胃镜及黏膜活检可以确诊，只要在慢性期内及时接受正规治疗，通常不会癌变。”

因此，宋斌斌倡导市民多了解一些关于肿瘤方面的科普知识，警惕身体发出的早期“信号”，做好恶性肿瘤的三级应对。

第一级应对是肿瘤未发生时对危险因素进行预防。宋斌斌说，饮酒与口腔癌、咽癌、食管癌、喉癌的发生风险相关性最高，也会显著增加胃癌、直肠癌、肝癌的发生风险，而吸烟不仅增加患肺癌的风险，还会增加喉癌、食管癌等恶性肿瘤的患病风险，所以要尽量戒烟限酒。

在饮食方面，要多吃富含维生素的水果、蔬菜，多吃植物性食物，少吃高脂类食物，饮食宜清淡、新鲜，少吃油炸、熏腌制、煎炸类食物，吃饭也不宜过快、过烫、过饱。

尽量多运动，增强免疫力，使对抗恶性肿瘤的“第一道防线”更加坚固，但要注意的是，运动一定要符合自己的身体状况。同时，充足、高质量的睡眠也可以提高人体的免疫力，从而降低患癌风险。

另外，如果一个人长期处于“高压”状态，心情压抑、性格急躁易怒，这些负面情绪的存在也会增加恶性肿瘤发生的风险，所以保持乐观积极的心态在肿瘤防治过程中也是非常重要的。

除了第一级应对，宋斌斌表示，第二级应对是通过健康体检，尽早发现疾病和影响健康的危险因素，从而对高风险人群实现早发现、早诊断、早治疗，降低患者的恶性肿瘤死亡率。如果肿瘤到了晚期，那么就要启动第三级应对，第三级应对的主要目的是提高患者的生活质量和延长生存期，用各种方法控制肿瘤的生长，并且积极治疗并发症，减少病痛的折磨。