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只有释放了自己，才会获得健康自由的心态
每个人一生中都会遇到各种各样的人，有的人会成为无话不谈的朋友，有的人仅仅只是认识而已，而更多的人成为了人生中的过客。在和别人交往的过程中，有时难免会出现矛盾，而对于那些我们看不惯的人，或者是曾经伤害过我们的人，原谅他们似乎也不是一件容易的事情，因为有时终究过不了内心的这一关。
有一位作家讲了这样一个故事：
邻居住着一个单身女人，平时待人接物热情大方，和邻里之间的关系还算相处融洽。有好几次，好心的邻居大妈说要给她介绍个男朋友，都被她婉言谢绝了。渐渐地，便没有人再提及此事了。
后来，邻居们发现，女人打电话时常破口大骂，心情非常郁闷。
经询问得知，原来，她曾经谈了一个男朋友，两个人已经到了谈婚论嫁的时候了，结果被男朋友以做生意的名义骗去10万，男朋友从此杳无音信，像人间蒸发了一样。女人的内心受到了非常大的打击，不再相信任何男人的承诺。
这件事虽然过去多年，但心里的阴影一直挥散不去，久而久之，精神变得恍惚，脾气也变得古怪，和家人朋友打电话时，一言不合就开始骂人。
家人对此毫无任何办法，朋友也渐渐离他远去。
无论发生什么事，生活还是要一路向前走的，那些好的、坏的事情终究都会过去。总是沉浸在过去的事情当中，为一件事情耿耿于怀，替别人的错误来买单，就是不肯放过自己。
有不少医学专家曾表明：至少80%的疾病都是和情绪有关。情绪对健康的影响非常重要，只是人们往往忽视了这个方面。
尤其是对于女性来说，有时会因为丈夫的一句话心里不舒服，因为孩子不听话大发雷霆，因为婆媳关系而生闷气，在面对各种家庭矛盾时总是纠结又拧巴。
将怨气积在心里，等到身体出现问题时才发现，实际上不是跟事过意不去，而是和自己过意不去。
古人云：月满则亏，水满则溢，万事只求半称心。
人生哪有那么多一帆风顺的事情，看淡所有的不辞而别，不计较、不纠结，不是为了要原谅别人，而是要放过自己。
时间是最宝贵的，我们要把有限的时间花在有价值、有意义的事情当中。
把自己的身体照顾好，做自己想做的事，和志同道合的人交朋友，远离那些烂人、烂事。只有释放了自己，才会获得健康自由的心态。
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快照生成时间：2023-09-17 18:45:03
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