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月经期间应注意哪些
类别：健康 发布时间：2023-04-21 13:00:00 来源：彩牛养生
经期及经期前出现头痛，乳房胀痛，疲劳，紧张，全身乏力，精神压抑或易怒，烦躁，失眠，盆腔沉重感，腹痛，钝性腰背痛，鼻塞，水肿等症状都是正常的。月经来过以后，症状会自然消失。没其他异常症状可以不需要特别处理。
1、注意外阴清洁
在月经期每天要用温开水清洗外阴；洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入阴道，引起炎症。
2、禁止性生活
月经期绝对不能过性生活，因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症，同时也引起月经过多，月经时间延长等。
3、保持良好的生活习惯
月经期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受凉，淋雨等。
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快照生成时间：2023-04-21 15:45:10
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