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补充维C有何好处？做好抗氧化，银屑病少复发
维生素作为维持和调节机体正常代谢的重要物质，对于银屑病患者来说，补充这些有机化合物，有利于促进皮肤代谢功能的正常运转，进而获得康复。不过银屑病患者需要注意的是到底需要补充某种维生素，需要听从医师的意见，恰当的乱补只能是有害无益。今天小编整理了维生素C的功效作用，希望能够帮助到各位。
维生素C对皮肤益处多多，可以抑制黑色素的形成，使黑色素慢慢的淡化，银屑病治疗后身上留下的褐色斑块就可以使用维生素C来缓解。同时，维生素C还是一种抗氧化物，这质对银屑病皮肤很有益，它们能保护皮肤不受自由基破坏，帮助降低银屑病复发、加重的概率。
①柠檬：
柠檬中含有丰富的维生素、微量元素等多种营养成分，银屑病患者适当的食用，可增加胃肠蠕动，有助于消化吸收营养物质，加速身体排泄废物毒素。而且柠檬还具有美容的作用，可防止和消除银屑病患者皮肤色素的沉积，使肌肤光洁柔嫩。
②苹果：
苹果是一种具有很好抗炎效果的水果，特别是苹果皮中含有大量的抗氧化剂，甚至比果肉中的抗氧化剂要高出5倍左右。如果银屑病患者身上有炎症的发生，那么就容易加重病情，每天保持食用一个苹果，就能够有效的预防这一情况的发生。③草莓：
草莓营养价值丰富，被誉为“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素B、胡萝卜素、鞣果胶、纤维素、叶酸等营养物质。建议银屑病患者购买应季的草莓食用，以免摄入农残
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快照生成时间：2023-07-30 23:45:16
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