中年人穿搭运动裙一定要避开的三大雷区

时尚教主黛安娜·弗里兰是时尚界的先驱，她说：“时尚的本意是发掘你对生活的美丽初心，是激发你对自我追求的乐观向上。”短短一句话，让我们深刻地明白时尚不是枯燥无味的，而是在穿衣打扮的过程中收获到漂亮与快乐，这才是时尚的本质。

对于裤装和裙装的推荐，我们并没有绝对性的一边倒的倾向，但是在整体身材曲直相间的优化的同时，我们不得不为大家推荐今年当下特别火爆的一种裙装，叫做运动裙，能够把握住大家穿衣的舒适时尚感，同时也不磨灭你的个性气质。

第一章：十条裙都不如一条“运动裙”，时髦显瘦，明星潮人都上头

>>稍微了解一下“运动裙”的历史，才能更好的掌握它的时髦

运动裙的雏形出现可以追溯到上世纪初，当时奥运会开始恢复，基本上全球不管男女都开始运动起来，市面上开始出现了各种款式的运动服，媒体新闻也推荐日常生活中可以穿这种服饰。而运动服不局限在裤装上，裙子款式也开始出现，这也是运动裙的初步雏形。

随着女性意识的提升，女人的穿搭也不再包裹严实，穿裙子有点露肤感，也象征着女人自由的展现。对运动裙有进一步升华，可可．香奈儿有不少功劳，她身着整洁的运动裙，用自己做推广，掀起了一股时尚，让运动裙的知名度变广泛。

>>如何利用“运动裙”打造出时髦显瘦，关键看怎么选

①材质要柔软舒适，避免硬挺材质

需要注意运动裙的材质，优质的运动裙通常采用具备吸湿透气、弹性好、排汗快、舒适性佳的面料，例如：棉质、莫代尔、氨纶、聚酯纤维等。这些面料能够提供良好的穿着体验，让人在运动时感到舒适和自在。

②版型要符合身材，避免太过紧身

常见的运动裙版型多分A字或包臀的设计，一者宽松随性、一者性感火辣，对于下半身赘肉多、臀胯部位曲线不够优越的女性来说，建议选择宽松不贴肤的A字版型，遮肉显瘦又防止缺点暴露。

而包臀版型的运动裙则比较适合日常经常锻炼、臀胯部曲线优越、赘肉少的女性，能游刃有余地将健康柔美又不乏力量感的女人味彰显出来。

③裙装的长度要适中，不要太拖沓

挑选运动裙，裙装的长度也非常关键，如果长度太拖沓的话，就会出现压身高的问题。尤其是对于小个子来说，长度适中的短款运动裙，反而可以达到增高的效果；高个子女生则可以选择过膝长裙，突出和谐美。

第二章：全方位解析今年最火的“运动裙”，穿搭小白照着学

>>中年人穿搭运动裙一定要避开的三大雷区

(雷区1)避开过多裸露出的肌肤和身体线条

穿衣暴露肌肤线条并不是让大家都穿得太暴露，过多裸露肌肤的造型只会让我们看起来特别廉价俗气。知道如何正确暴露皮肤纹路，可以更好地了解皮肤暴露的比例，也可以增加皮肤的呼吸感。

各种露出肌肤的方式，都是搭配的单品组合，比如以正确的方式露出肌肤线条，可以尝试露脐上衣和抽绳运动裤的组合。露出肚脐的修身T恤，不仅能秀出小蛮腰，还能凹出身体曲线。

(雷区2)避开对比感过强的配色方式

除了没有对比感和对比感过强的颜色，还需要避开的就是浑浊的颜色。比如说像酒红、军绿或是像一些暗色的花纹、格纹类服装，很容易让脸部看上去非常混沌显得一脸菜色。

同样的在选择莫兰迪色时也要注意，这种颜色本身加了灰或白，颜色看上去没有那么显眼但同时也是有色彩感，对于黄黑皮其实是不错的选择。

(雷区3)避开与年龄不相符的可爱与幼稚

运动裙是不挑年龄的单品，但穿衣风格可不是。合适的年龄要选择合适的穿衣风格。四五十岁是端庄大气的年龄，千万不要像小姑娘那样穿得过于可爱和幼稚。

各种俏皮活泼的彩色单品，少女感元素，甜美设计等都要远离，选择简约的线条，大气的纯色设计一下子就能让你变得高级。

>>盘点那些让人欲罢不能的运动裙减龄组合

组合①短款运动裙+中筒袜+老爹鞋

爱穿短款运动裙的上海小姐姐们在选款上都有一个共识——挑高腰和紧身设计。扁塌臀和窄胯就选腰部修身的A型，臀部饱满就选修身H型。

除了高腰设计以外，短款运动裙还有一个加分项:以口袋为代表的工装元素。这类元素要放在靠近腰部的位置才遮肉显高，位置太靠下反而会显腿短哦~

组合②直筒运动裙+老爹鞋

直筒设计的运动裙可以轻松修饰我们的下半身身材线条，起到很好的遮肉显瘦的效果。不仅能够展现出修长纤细的双腿，同时还能让你散发出迷人的气质。它的设计简洁大方，穿着舒适得体，完全不失女性优雅的气质。

第三章：跟着明星时髦精学时尚进阶穿搭，轻松穿出洋气感

穿法1.同色系风格混搭

在面对任何一件时尚单品时，我们都不能忽略了配色的重要性，服装配色要足够和谐，不能有突兀感。同色系的搭配就是很不错的选择，通过深浅不一的关系，以及不同的面料材质，去划分出层次感。

穿法2.经典下衣失踪

下衣失踪法指的就是把下半身搭配的裤子或者是裙子隐藏起来了，只露出我们的双腿，看上去就如同没有穿衣一样。

其实这种穿法还是蛮个性的，尤其适合腿型好看，腿细的女生，通过这种下半身失踪的穿搭，能够让你的优势可以直接发布出来，相较于穿长裙和长裤遮挡住你的双腿会更有时尚感。

如果你要尝试这种下半身失踪的穿搭，可以去借助宽松oversize的上衣来遮挡住我们的胯宽问题，尤其是普通身材的女生。

若是选择的上衣太短，那这种穿法就比较困难，没有合适的长度遮挡住我们的胯宽，就不太适合用下衣失踪的方式来展现时尚感，反而有可能会暴露身材上的问题。

穿法3.个性局部叠穿

一般来说裙子大家想到丰富一点的穿法也就是将它塞进衣角，那么今天所说的时尚裙子叠穿并不是这种平庸方式，而是更能吸引人同时更具个人穿搭特色的方式。

例如早用T恤和裙子，普通的塞衣角显得比较中规中矩，没有啥特色，但是如果两条不同款式的裙子叠穿在一起，是不是就瞬间释放出耀眼夺目的时尚潜力。