60岁了，也许生命只剩下二三十年，余生把自己放在第1位，爱自己

时间转眼而逝，生命来到了六十岁，已是花甲之年。

仔细想想，也许生命只有二三十年了，还有什么放不开想不开的，余生好好地爱自己才是对的。

把自己放在第一位，多关心自己。

1、不攀不比 知足常乐

人到60岁，生命里该有的东西也有了，没有的东西真的没有了。

没必要再强求自己做一些劳财伤命的事情。

有些老人嫉妒心比较重，见不得别人的生活比自己好，哪怕六十岁了，还继续选择打工。

为了多挣一些钱，起早贪黑的工作，最终钱没挣到，反而把自己弄进医院，还倒贴一大笔钱。

人要放下攀比心，知足常乐，日子才会过得开心。

不要和别人比财产的多少，子女的孝顺，只要你的身体健健康康的，对你来说就是莫大的福气了。

比来比去只会苦了你自己，让你整天焦虑不已，影响你的生活，日子过得不安稳。

2、不多管闲事 不瞎操心

都到这个年龄了，有些事情就不该操心太多了。管好自己的事情就行。

儿孙自有儿孙福，不要越俎代庖。

子女也有自己的生活，他们已经是成年人，不需要父母多加管教。

有时候，你管子女的事情越多，越容易遭到他们的记恨，觉得你多管闲事，厌恶你。

和子女相处，要装聋作哑，不要太较真，彼此的关系才会越来越好。

亲朋好友的事情也少操心。

家家有本难念的经，每个人的生活都有一地鸡毛的时刻，你能管的了自己，管不了别人。

若是你瞎操心，喜欢插手别人的私事和家事，没有分寸感。

哪怕你和别人的关系再好，别人也会厌恶你的行为，远离你，和你断绝关系。

聪明的老人，一定要有边界感，不该操心的事情，不要瞎操心。

3、找到自己的兴趣爱好

人到六十，已经是退休的年纪，没有工作，日子难免会过得无聊些。

这个时候的你，一定要培养一些兴趣爱好，懂得打发时间，不要让自己的日子过得太无聊。

像老年人可以学习摄影、跳广场舞、练瑜伽、读书、练字、写作、品茶、下棋、绘画等等。

找到自己感兴趣的事情，你沉迷在其中，就会觉得很幸福，也感到很满足。

世界那么大， 年轻时候的你，为了赚钱养家，日子过得很辛苦，没有时间去旅游，看看祖国的大好河山。

趁着退休前几年，自己还能走动，多出去看看祖国的大好河山，体验不同的风土人情，品茶各地的美食，学会享受生活，也不枉来人间一趟。

4、时刻关注自己的身体健康

人老了，你会发现，身体健康才是最重要的，权利、地位、钱财都没有自己的身体健康重要。

身体健康无疾病，才能活成自己想要的样子。

余生懂得把自己的生命放在第一位，好好地爱自己，照顾好身体健康。

平时要养成良好的生活习惯，每天坚持早睡早起不要熬夜，饮食上要清淡有规律，尽量自己动手买菜做饭吃，不要吃外卖或者下馆子吃饭。

饮食上尽量荤蔬搭配，不要无肉不欢，多吃新鲜的蔬菜和水果。

不要吃隔夜饭菜，也不要吃重油重盐的食物，管住嘴才能少生病。

吃的越健康，对身体健康越有帮助。

每天坚持运动，保持良好的运动习惯，选择合适自己的运动方式，不要做太剧烈的运动，毕竟人老了，也怕伤害到自己的身体。

不抽烟不喝酒，摒弃一切不良的生活习惯，只有健康的生活才能够少生病。

定期体验，若是发现身体有啥毛病，赶紧治疗，不要让小病拖成大病，影响自己的身体健康。

5、不着急 不上火 不生气

人老了，凡事不能太着急，心越急越容易出事。

像有些老人是急性子，遇到事情当天不解决的，就吃不好睡不好，整个人处在焦虑当中。

人的情绪不稳定，很影响身体健康。

不管你遇到任何事情，都要沉下心来，饭要慢慢吃、路要慢慢走、水要慢慢喝，心情要保持平和，凡事不能太急。

只有让节奏慢下来，才能够避免意外发生。

也不要生闷气，气大伤身，只有不生气，才能够少生病，才能够健康长寿。

6、要舍得为自己花钱

人老了，该吃吃该喝喝，不要为了省钱，对自己抠抠搜搜的。

你永远无法猜测明天和意外哪个先来，活在当下就是最快乐的事情。

都到这个年纪了，吃也吃不了多少，干嘛还这么苛刻自己。

别总想着给子女存钱，子女还年轻，可以自己去赚钱养活自己。

他们想要的东西，他们存钱买去。

看上漂亮的衣服就买几套打扮一下自己，想吃的美食就吃，不要太节俭。

太过于节俭，容易让自己生病的。

人只能活一辈子，没有下辈子，好好爱自己，别给自己的人生留有太多的遗憾。

总之，人到六十岁了，谁也不知道明天和意外哪个先来，好好的爱自己，把自己放在第一位，才是聪明的老人。

其他的事情就不要想太多了，越想越烦恼，余生活得开开心心最重要。

返回搜狐，查看更多

责任编辑：