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日照莒县长岭初中召开女生心理辅导专题教育会

类别:国内 发布时间:2023-11-04 15:18:00 来源:鲁网

鲁网11月3日讯随着期中考试日益临近,学生焦虑的心情也随之加强,为了帮助学生缓解心理压力,日照莒县长岭镇中心初级中学于10月2日上午召开了题为“走在时间的前面”女生心理健康专题教育会,全校女生参加了会议。

日照莒县长岭初中召开女生心理辅导专题教育会

会上,校领导从优化情绪、自我减压、强化自信、加强时间管理四个方面对学生进行心理疏导。优化情绪就是把情绪调整到最佳状态,这样才能做到考试时最高效的发挥。自我减压,就是让孩子降低心理预期目标,告诉学生,考试不是人生的全部,只是检验学习的手段,一种经历,要用平常心对待。强化自信,要求学生正视自己的不足,如果考试中出现失误,不要过分自责,多想想未来还有自己的优势与潜能,从而激发自己的自信心。加强时间的管理,就是合理安排时间,对于各科复习进行统筹安排。

会后,学生们纷纷表示:通过本次讲座的学习,大家受益匪浅,茅塞顿开,面对考试的挑战,用理智控制自己的情感和行为,自信对待考试,实现自己的目标。(通讯员 于惊涛 毛向成)

责任编辑:郑泽之

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