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日照莒县长岭初中召开女生心理辅导专题教育会
类别：国内 发布时间：2023-11-04 15:18:00 来源：鲁网
鲁网11月3日讯随着期中考试日益临近，学生焦虑的心情也随之加强，为了帮助学生缓解心理压力，日照莒县长岭镇中心初级中学于10月2日上午召开了题为“走在时间的前面”女生心理健康专题教育会，全校女生参加了会议。
会上，校领导从优化情绪、自我减压、强化自信、加强时间管理四个方面对学生进行心理疏导。优化情绪就是把情绪调整到最佳状态，这样才能做到考试时最高效的发挥。自我减压，就是让孩子降低心理预期目标，告诉学生，考试不是人生的全部，只是检验学习的手段，一种经历，要用平常心对待。强化自信，要求学生正视自己的不足，如果考试中出现失误，不要过分自责，多想想未来还有自己的优势与潜能，从而激发自己的自信心。加强时间的管理，就是合理安排时间，对于各科复习进行统筹安排。
会后，学生们纷纷表示：通过本次讲座的学习，大家受益匪浅，茅塞顿开，面对考试的挑战，用理智控制自己的情感和行为，自信对待考试，实现自己的目标。（通讯员 于惊涛 毛向成）
责任编辑：郑泽之
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快照生成时间：2023-11-04 18:45:02
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