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让男人只认准你一个，学会调教男人的“不坚定”
当面对伴侣的背叛时，大多数人的反应是杀死对方或忍受它。
但不管你怎么做，即使你之前问过他问题，甚至付钱给他。但你过去所做的一切，都不会让他们复活。
即使对方已经变得正直，你也只能听对方的话，接受离婚，没有反驳的能力。
有些人可能认为这是不可能的，但现实是很常见的。有太多的亲密关系，不像电视剧，世界上到处都是普通人。
这种情况在开始的时候自我定位不明确只会导致价值感低下。他们一开始就没有摆正自己的位置，使本已不平衡的平衡更加倾斜。
面对彼此的出轨，只能卑躬屈膝地相遇吗?女人如何正确地表达自己的愤怒?
在这个谈论“愤怒”的年代，很多人一听到愤怒，就会很快让位给三步走。就好像我在生气之前会先害怕。
有些人甚至觉得关系早就这样了，再生气也不把对方当贱人。对方不爱你了，还发脾气，那不是矛盾激化。
但事实并非如此。面对冲突，表达愤怒需要勇气。比如，一些自我脆弱的人，一想到要表达愤怒，就会开始紧张、害怕，无法表达，所以自然也就没有表达愤怒的能力。
然而，我们首先要表达的愤怒实际上是为了保护自己，维护自己的利益和边界。使用愤怒也是一把双刃剑。
当你使用好时，你是在为自己服务，满足自己的需求。但如果使用不当，情绪化、愤怒的表情只会让结果变得更糟。
那么我们该如何表达我们的愤怒呢?
比如你生气的时候，不要去屈从，想说的不敢说，怕你说错的话让对方生气。
说你想说的话，即使你很生气，说一些难听的话，也没关系。无论是你的态度，你的声音，还是你的语气，一定要表达你的情绪。
而不是忍住，或者不说话，只能是一个人生闷气。学会表达你的情绪，不管是好的还是坏的，这样你的伴侣就能感受到它们。
如果你真的生气了，弄清楚你为什么生气，你的底线是什么。
明确告诉他你不希望他做他不喜欢的事情，而且他最好不要再这样做了。你不能接受他的所作所为，那是你的极限。
明确你的界限会让你的伴侣对你感到敬畏，这反过来会让你以不同的方式看待你。
所谓非泛化要求就是要讲情况。当你发脾气的时候，不要把它和其他事情混在一起。不要把这次发脾气变成旧事重提。
即使通过这种发脾气，为对方制定各种规则，但让对方不喜欢你。仅仅因为你是高层，你就没有权利要求更多。
这样就会变得不合理，过度的交流太多了，所以一定要把握好交流的分寸感。
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快照生成时间：2023-12-15 14:45:08
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