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据研究,在夫妻双方身体健康的情况下备孕,怀孕的几率也仅有20%,因此一旦出现任何异常都会直接影响到受孕。而怀孕并不是一个人的事,只有夫妻双方共同努力才能尽早怀孕。而要想提升怀孕率,首先就要做好备孕的各项准备和技巧,那么,如何做才能快速怀孕呢?
昆明送子鸟介绍快速怀孕的小技巧快快记下:
1、孕前检查
对于夫妻而言,在备孕前一定要做孕前检查,首先看看身体是否有问题,是否会影响到正常受孕。如果查出问题也能早改善,降低一些问题,对受孕的影响,能让你的备孕少走很多弯路。孕前检查,是对自己和胎儿负责任的表现。
2、找准容易怀孕的时间
据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,做爱的佳时间是下午5-7时。研究发现,无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性容易受孕。选择佳受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。
3、排卵期同房
是月经规律的女性,排卵日多在下次月经来临的14天左右,把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。卵子能存活1-2天,精子可维持2-3天的受精能力,所以在卵子排出的前后几天里同房,比较容易受孕。
4、戒烟戒酒戒咖啡
女性对酒精的耐受性则低于男性,酒精易集中于滋养胎儿的血液中,影响其身体和大脑的发育。酒后受孕是胎儿先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。孕妈咪喝酒,更会直接影响到胎儿的生长发育。
另外,还需要提醒的是:戒咖啡和含咖啡因饮料。咖啡因作为一种中枢神经兴奋药物,虽然毒性不大,排泄较快,但对孕妈咪和胎儿仍有不良作用。
5、保持愉悦的状态,轻松“一击即中”
说起心理负担,就像上文提到的我那位朋友,其实身体也没什么毛病,长久备孕怀不上跟她太过焦虑也脱不了关系。因为太过焦虑,会影响内分泌,导致经期紊乱,甚至干脆不排卵。而男性太过焦虑,失眠、情绪不好,也影响内分泌,以及夫妻亲密接触的状态,也不利于备孕。
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快照生成时间:2023-07-19 17:45:05
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