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人生苦短，善待自己，从不生气、不发怒开始
法国作家大仲马曾经说过，“发一次怒对身体的损害，比发一次热还要厉害。”这也就是人们常说的“气大伤身”。
生气，是各种情绪之中最坏的一种，由生气而引发的怒火，不仅会让自己受伤害，别人也会跟着遭殃。
生活当中，谁都会有生气的时候，如果忍而不发，自己会气得肚子疼，如果发泄出来，后果不堪设想。
生气，其实是毫无意义的，不仅解决不了任何问题，还会影响自己的情绪，破坏自己的心情，得不偿失。
可是人非圣贤，遇到糟心事，受了委屈，被人欺负，哪有不生气的理，但要尽量平复心情，尽可能少生气。
生气，无疑是拿别人的错误惩罚自己，只要能静下心来，仔细想想，可能就不会把自己气个半死了。
每一件让你生气的事，都不会因为你心烦气躁而得到解决，更不会因为你暴跳如雷就会消失无踪。
生气，无疑是改变不了任何结果，只会增添负情绪，消耗健康，让自己身心受损，苦不堪言。
一旦静下心来，仔细回想一下，你会发现，没有什么大事，根本不值得你着急上火、大动干戈。
跟亲近的人生气，会伤感情；跟讨厌的人生气，毫无意义；跟自己生气，气坏的只可能是自己。
一个真正聪明的人，不会随便生气，也不会轻易发怒，面对别人的挑衅，不予理睬，不动肝火。
有理讲理，有事说事，不讲道理、胡搅蛮缠的人，不值得跟他动气，不生气，你就赢了。
生气，其实是一种很傻的表现，一气之下，不仅会伤心伤肺伤肝伤肾，还会伤皮肤，百害而无一利。
原本事情已经很不好、很糟糕了，再用生气的方式，伤害自己一遍，只会让自己雪上加霜。
生气不如争气，事情既然已经发生了，就应该积极探寻问题的关键，把事情解决好，才是正事。
人生苦短，善待自己，从不生气、不发怒开始，让自己每一天都活得开开心心，保持身心健康。
事来了接着，静下心来，想办法解决，不争不吵、不急不气、不烦不躁，放平心态，从容应对。
不生气，不着急，遇到事情不慌张；不发火，不发怒，平心静气看问题；不怄气，不焦虑，自在轻松向前看。
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快照生成时间：2022-12-18 12:27:26
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