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掌阅科技独家首发文津奖得主新作《人人都会情绪失控》
近日，文津奖得主迪安·博内特新作《人人都会情绪失控》独家上线掌阅科技。这本书以幽默风趣的方式探讨了情绪失控背后的科学原理，适合那些希望了解情绪背后科学原理，并希望改善情绪管理能力的读者。
作者简介
迪安·博内特，文津奖得主，“治愈系幽默大师”，卡迪夫大学心理学学院荣誉研究员。他以通俗幽默的神经科学科普著称，作品长销25个国家和地区。在这本情绪说明书中，他用幽默解剖悲伤，以科学治愈崩溃，带你在笑声与泪水中读懂情绪，读懂自己。
内容简介
道理我都懂，为什么还是控制不住情绪？
情绪真的只能制造问题，不能解决问题吗？
没有情绪，我们会过得更好吗？
这是你我的困惑，也是神经科学家、单口喜剧演员、长销书作家迪安·博内特的亲身经历。
在本书中，他勇敢剖白丧亲后的情绪失控与重建历程，用专业的视角与幽默的笔触，带你探索情绪背后的神经机制，教你接纳与理解自己的情绪，帮你摆脱情绪失控的懊恼与羞耻。
情绪失控从来不是问题本身，那是6亿年大脑演化赋予我们的生存本能。
那些让你自责的失控瞬间，是大脑在用有点笨拙、有些原始的方式保护你。
各界评价
与亚当·凯的《疼痛难免》一样，博内特将幽默、感人的故事与科学知识结合在一起。正如作者本人在序言中所言，这并非他计划要写的书——但我很庆幸他写成了这本书。——Buzz杂志
《人人都会情绪失控》告诉我们，没有情绪，我们就无法悲伤、遗憾、感受爱，也无法成为一个优秀的人。——《设计师》杂志
对于任何有情绪并想知道原因的人来说，这是一本富有感染力和启发性的书。——凯蒂·麦克（天体物理学家，《万物的终结》作者）
这是一本关于情绪如何影响我们行为的书。作者运用他的天赋，将复杂的人脑运作变得引人入胜、通俗易懂，并勇敢地讲述了自己对悲伤这种强烈情绪以及丧父的亲身经历。《人人都会情绪失控》思想深刻，发人深省，你需要读一读这本书。——吉娜·里彭（神经科学家，《大脑的性别》作者）
那些深夜的焦虑、莫名的怒火、止不住的眼泪，都是演化留给人类的生存礼物。目前，《人人都会情绪失控》正在掌阅科技独家首发上线中。
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快照生成时间：2025-05-09 20:45:01
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