《了不起的麦瑟尔夫人》：敢于定义自己，才会活得有价值

这深情的告白，曾经不知迷倒了多少万千少女。而找一个好男人也成为了很多女性的梦想。

可养你的背后，是什么呢？当童话的美好被打破，取而代之的是被嫌弃、遭背叛的家庭主妇：罗子君、顾佳、蒋静......

可以说她们把家照顾得很好，上得厅堂、下得厨房，贤妻良母，持家有度......

可走着走着，却把自己弄丢了。

主持人杨澜曾说：“女孩子在成长的过程中，总被教育着要去讨好别人，而在让别人喜欢我们的过程中，丢失了我们真正的自己。但当你有了一定的阅历，你就会知道，如果你没有自己，你讨不了任何人的喜欢。”

因为失去自己，所以成为不了你自己。本书作者罗近月在《不迎不拒，向喜而生》中，通过觉察、接纳、探索、相信、关系五部分教我们怎样与自己深处对话，用适合自己的方式爱自己，做真正的自己。

一、看懂自己，别让别人定义自己的价值

伍尔夫说：“不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成为他人，只需要做自己。”

这是很多人内心的夙愿，但现实生活中，多少人傻傻地爱着别人，唯独忽略了自己。

在美剧《了不起的麦瑟尔夫人》中，麦瑟尔是一位精致的女人，她23岁便乖乖嫁人，过着相夫教子的生活。

十年来，她的精致一直围绕着她的丈夫。

为保持绝佳身材，她每天坚持健身、量腰围尺寸。

为保持精致妆容，睡觉要等丈夫睡后才卸妆，第二天早上，趁丈夫还在睡觉，便起来化好妆。

为支持丈夫的梦想，丈夫在台上表演，她则认真记录观众笑的次数，每天帮丈夫复盘。

一个如此优秀、精致美丽、厨艺精湛、温柔体贴的完美妻子，却遭遇了丈夫的背叛与抛弃。

她以为只有自己对丈夫、对家庭足够付出，婚姻就如童话般美好。然而现实往往不会朝我们期待的那样发展。

《婚姻故事》女主角妮可和麦瑟尔夫人有着同样的遭遇，妮可曾说：“我只是让他变得越来越有活力了，到头来我发现我从来没为自己活过。”

罗近月老师在书中说：“当你在关系里为了获得价值认可而活成一个隐形人时，你不仅不会获得认可，连你自己都会感觉自己没有价值。只有当你从隐形关系里站起来，你才会真正感觉到自己的价值。”

当麦瑟尔夫人看清了现实，便毅然地离开这场失败的婚姻，并且她找到了自己的价值体现——脱口秀天赋，在舞台上，她找到了自己的价值，成为了真正的自己。

的确，在关系中，默默付出、失去自我的人，在被抛弃的那一刻是多么卑微和无助。所以为了避免我们成为一个低价值的人，我们先要学会自己欣赏自己，看懂自己。就像罗近月老师告诉我们的一样：“敢于定义自己，才会活得有价值。”

二、全身心接纳自己，不伪装

网上曾流行这样一句话：“世界上有两个我，一个假装快乐，一个真心难过”。

一位30+的女性曾找作者做过心理咨询。她说：

“我活了30多年，一直觉得很压抑，现在想来似乎一直都是我在照顾别人的感受，小时候照顾父母，上学了照顾同学，结婚了又照顾老公，有了孩子又照顾孩子，他们每个人的感受都比我自己重要。我每天都在努力照顾着所有人的感受，可是谁来照顾一下我的感受呢？”

生活中，这位女性身上有太多我们的影子，成年人的肩上背负了太多的东西和责任。正所谓上有老，下有小，前有职场规则，后有人际关系......

在四面埋伏的生活下，我们不得不无所不能，可当身体堆积了太多无法消化的情绪我们又该怎么办呢？

有人说：“成年人的崩溃，是寂静无声的。”可一旦情绪崩溃，你能接受狼狈不堪的自己吗？

罗近月老师告诉我们：“想要真正的内心稳定，就得允许情绪波动自然而然地发生，允许自己有委屈、恐惧、焦虑，允许自己可能在关系里感到委屈、内疚或者愤怒，这才是真实。”

当你真实地接纳了你所有的情绪，而不再忽视自己时，你才真正地接纳了自己，变成完整的自己，最终去找到自己的价值。

三、自我探索，相信你成为相信的自己

很多时候我们渴望自己内心变得强大，但更多时候活在自己敏感而又脆弱的自我世界中。

我们向往蝴蝶的自由，却总是躲在黑暗的茧中退缩不前。

这一切都是因为自己不相信自己。或许有童年的阴影，或许有原生家庭的影响，又或许人生路上一次次失败而自我怀疑......

因为这样那样的理由，很多女性便天真地执迷于幻想，极其渴望被照顾，把另一半当靠山，而脱离了现实。

罗近月老师说：“当女性跳出角色的僵化认知，就会发现人生中的绝大多数的事情都可以自己做决定。”

我们都知道梅耶.马斯克，这位72岁的高龄女士，本该颐养天年，却活跃在国际时装秀舞台上，闪烁着耀眼的光芒。

她的自信让人折服，而她的经历更是让人震撼。

她也曾是一个极其普通的女子，忍受十年的噩梦后，她决定重塑自我。

为夺回孩子的抚养权，她变得一无所有。

单亲带三个孩子，她还依然坚持学习，考上两个硕士学位。

她热爱着自己的模特事业，即使到60岁，毅然重返模特舞台。

或许你会问，是什么支撑着她面对生活的磨难？

是勇气和信念，是义无反顾的决心，是在历练中不断练就的自信与坚定。

想想自己，你有敢于冲破层层束缚的勇气吗？你有清晰的目标吗？你愿意决定自己未来的生活而不被别人左右吗？

罗近月老师在书中告诉我们：“女性的目标，不应该局限于改变眼前的处境，也可以着眼于你想要的生活。当你尽力去解决所遇到的难题，勇敢地试错、去做决定，去直面生活中的困难，你就在为自己积攒更多的勇气，主动创造属于自己的幸福。”

是啊，给自己一些勇气，直面困难，相信你能成为相信的自己！

作者在序言里说到“万物皆有裂缝，那是光照进来的地方。”

人生本就充满着鲜花与荆棘。

不要在意别人的眼光，不要忽视自我感受，勇敢地接纳自己、理解自己、当你真正认清了自己，才能真正做到“不迎不拒，向喜而生”。