女人，要学会拒绝，懂得看开和放下，学会断舍离

行走于世间，就像是做数学题，不仅仅要学会加法，累积财富、经验，有更多的收获；还要学会减法，清空一些负重，脚步才会轻快。

庄子说：“夫道不欲杂，杂则多，多则扰，扰则忧，忧而不救。”

得到的东西越多，脚步就会越沉重。偶尔，也要学会适时停下来，翻一翻行囊中，有多少东西是无用的，需要及时地丢弃。

无论男人还是女人，懂得“断舍离”，人生才能轻装上阵。

人生路上，如若想要的东西太多，则会被欲望缠绕，被烦恼侵蚀，被得失的焦虑情绪困扰。

真正“好命”的女人，懂得“断舍离”。

02对负面情绪断舍离，是一种能力

人的一切，都和心境有很大的关联。

女人，如若调整不好情绪，就会打乱生活平稳的节奏。一切没有了章法，日子往往就会经营得越来越糟糕。

托·富勒说：“记忆就像一只钱夹，装得太多就会合不上，里面的东西还会全部掉出来。”

人生路上，得与失都是常态。不能挽回的人和事，要学会释然。

负面的情绪，如若长期占据你的大脑，最终只会让你受到负面的暗示，最终生活也将逐渐走下坡路。

很多事情，已经失败，多思无益，从头再来。不必为过往叹息，不必沉浸其中，博取同情。

清除掉负面情绪，还自己一个干干净净的世界。

不管得失，都已经成为过去。放下，往前走，才能有出路。

女人，任何时候，不要想太多，学会调整心态，不断清空自己的内心。拥有“整理人生”的能力，才会活成更好的自己。

03情商高的女人，懂得对交际断舍离

在这世间，真正情商高的女人，懂得对无效社交进行断舍离。

对低质社交，进行断舍离的女人，能更专注于工作和生活。不会把太多的时间，浪费在那些看似华丽，却无实际价值的聚会中。

工作时，认真勤奋，努力刻苦，不辜负自己身上的职责。

生活中，照顾好自己和孩子，留出更多的时间与家人相处，不被那些灯红酒绿的名利场束缚，不忘初心，能守住更多的幸福。

人生路上，有些朋友，看似和你交心，却无法带给你温暖。

面对那些，消耗你的人，要学会断舍离，别让自己的人生过得更加疲惫。

花大量的时间去了解别人在干什么，乐此不疲地探听别人的生活，又或者千方百计去取悦别人，最终只会不断消耗自己。

真正好命的女人，懂得对无效社交断舍离，坚持本我，经营好自己的生活，会活得更加踏实、快乐。

04好命的女人，远离消耗自己的人和事

一个女人，懂得断舍离，远离消耗自己的人和事，会过得更加快乐。

每个人活着，都会遇到消耗你的人。只是，有的人不懂得拒绝，一次次被他人消耗，最终被伤得体无完肤。

人生这辈子，最重要的是，活出自己。

真正好命的女人，善于拒绝，懂得远离消耗自己的人和事，坚持自己的生活方式和梦想。

《断舍离》这本书中写道：“断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离，脱离对物品的执着。”

女人，与任何人相处，都不必过度讨好，过度付出。

如若，与一个人相处，对方一直在消耗你的能量和精力，要学会及时放手。

凡是消耗你的，都是你前进路上的阻碍。

得不到回应的人，就没有必要再付出了。有舍才有得，懂得这个道理的女人，才会有更好的运气。

女人，学会断舍离，远离消耗你的人，也许，转身就可以迎来豁然开朗的未来。

05苏素情感课堂

女人，要学会拒绝，懂得看开和放下，学会断舍离。

人活一辈子，会有很多欲望，如若不加以节制，想要的东西会越来越多，最终让自己不堪重负。

人生路上，女人如若不懂得如何调整自己的心态，生活很容易兵荒马乱。即便再努力，也会让自己的生活，变得一片狼藉。

往后，请远离消耗你的人和事，不参加无聊的聚会，不花时间去应酬不同圈子的人，不让自己被太多的负面情绪消耗。

保持一个平和的心境，知道自己想要什么，就努力去争取。如若，自己有梦想，就坚定地去捍卫它。

学会断舍离，舍去消耗你的人和事，生活会变得更加简单。