掌握几个戒烟小技巧，或许更容易戒烟

吸烟有害健康，在烟盒上都有这一个明确的标语，不过这几年来由于生活的压力越来越大，中国吸烟的人越来越多，已经超过3.5亿。每年因为吸烟而引发的疾病越来越多，于是国家一直在控制吸烟。

虽然国家一直出台各项禁烟政策，但是吸烟的人数有增无减，前段时间，国家又调整了烟价，希望通过这种方式能够降低人们吸烟的概率，不过这个方法似乎也不奏效。

有很多网友表示竟然大家都知道吸烟对身体的危害非常大，为什么不直接关闭烟厂，反而到处禁烟。

01吸烟有害健康，为什么不直接关闭烟厂，反而到处禁烟？涨知识了

1、历史遗留问题

其实烟草的泛滥是一个历史遗留问题，早在明朝万历年间，烟草就从欧洲漂洋过海来到中国，还没有科学研究证明吸烟有害健康，而烟草已经在我国悄悄生根发芽。

到了民国年间，烟草已经泛滥成灾，直到20世纪中叶吸烟有害健康的理论才被提出来，这个时候人们一时之间无法接受，只能通过循序渐进的方式。

不过大家也都知道香烟当中含有尼古丁，很容易让人上瘾，一时之间直接让人们戒烟也是比较困难的。

2、国家依赖烟税

国家很大一部分的税收都是来自于烟草税，就拿2018年来说，全国的税收收入为13.79万亿，仅烟草的税收就有1.15万亿，而国防预算为1.1万亿。

其实一直以来国家的财政已经对烟税形成了依赖，如果突然关闭烟厂，就会突然失去1/10的税收，这样国家的经济和发展都会受到严重的影响，而且现在我们国家正处于飞速发展的阶段，各个方面都需要用钱。

3、从业者何去何从

其实在我们国家，烟草是一个特别大的产业，不仅有很多工人依赖于这一个行业，很多农民也是以种植烟草为生的，如果突然关闭了烟厂，那么这些工人和烟农就会失去赖以生存的根本。

如果大批的人一旦失业，就会造成整个社会的动荡和混乱，所以国家是不敢轻易关闭烟厂的。

4、利润过高，不能禁

很多人觉得如果国家直接关闭烟厂，没有烟生产，烟民也就不再抽烟了，其实这只是人们的一个理想状态而已，而现实是有需求就有市场，有市场就有资本敢去冒险。

烟草的利润是非常高的，不止100%，甚至不止300%，其实之前美国也曾经试图关闭烟厂，但最终的结果以失败而告终。

因为一旦关闭了正规的烟厂，就会导致一些私人作坊冒出来，那么烟的价格会更高，而烟民的荷包被割得越来越薄，最终获利的只有那些资本家，并且如果一旦关闭了烟厂，很多人就会铤而走险，就好像贩毒一般，为此走上犯罪道路。

02不戒烟，不仅害己，更害家人

增加胎儿畸形的风险

如果长期吸烟会增加胎儿畸形的风险，孕妇如果长期在二手烟的环境当中会导致胎儿的发育出现问题，增加胎儿畸形的风险，也会导致宝宝出生之后抵抗力下降，更容易发生多种疾病。

影响下一代的智力发育

如果宝宝出生之后，经常在二手烟环境当中，会直接侵害到宝宝的大脑发育，从而导致智力下降，看来说宝宝被动吸烟会导致宝宝的智力下降两个百分点，甚至更多。

增加下一代疾病的发病率

家长吸烟不仅会导致自己患病，对于孩子来说也会增加疾病的患病风险，比如哮喘，心血管疾病，支气管炎，肺炎，中耳炎，胃炎等。

03掌握几个戒烟小技巧，或许更容易戒烟

1、想要戒烟的话，一定要先切断一切和吸烟有关的物品，比如烟灰缸，打火机等等都要及时丢掉。

2、当你想要戒烟的时候，就要远离那些让你抽烟的场所和朋友，尽量减少聚会，当别人给自己递烟的时候，要告诉对方自己正在戒烟。

3、戒烟的过程当中可以培养自己的兴趣爱好，转移一下自己的注意力，可以通过运动的方式来降低烟瘾。

4、当出现烟瘾的时候，可以洗一个凉水澡或者用一些零食来缓解。