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熬夜与猝死的关系1
本文转自：沈阳晚报
懂点中医少生病4
熬夜与猝死的关系1
金锐/著 博集天卷出品
科学技术文献出版社
近些年，不时有年轻人猝死的新闻报道，大家都在讨论究竟有哪些原因会引起猝死。
其中，熬夜与猝死的关系争议比较大。
有些观点认为，熬夜是猝死的主要诱因之一。而有些观点则认为，熬夜与猝死没什么太大的关系。
那么，究竟谁对谁错呢？
首先，我们看看后一种观点。后一种观点认为，熬夜与猝死没有太大的关系。其主要原因是：目前的证据表明，熬夜会直接影响人们的工作状态和工作效率，但是，没有证据表明熬夜与猝死之间有直接关系。
所以，这是一种单纯的证据观点。但是，证据总是慢慢积累的，在刚开始证据不足的时候，以及在证据中混有诸多干扰因素的时候，证据是有缺陷的，有可能得不到正确的结果。换句话说，不能完全依靠这个时候的证据来做决定。当证据慢慢丰富了，干扰因素慢慢排除了，这时候的证据才能用。
警察侦破案件，也需要积累证据、排除干扰，把这些事情都做好之后，才能根据相关证据确定嫌疑人。
那么，关于熬夜和猝死相关性的研究证据，是不是存在缺陷呢？
我想是的。原因很简单，大家知道，现代医学主张的证据金标准是随机对照实验。按照这个思路，假如想确定熬夜与猝死之间的相关性和因果性，我们需要在标准化和排除其他任何干扰因素的情况下，看熬夜组和不熬夜组的人会不会发生猝死。但是很显然，我们不能做这样的实验。
也许有人会说，用动物做实验呗!
这样不是不可以，但是人与动物还是有差异的。老鼠熬夜死了，不代表人熬夜会死；老鼠熬夜不死，也不代表人熬夜不会死。在猝死或不猝死这么重大的问题上，动物实验能给出的证据依然有限。
于是，我们就只能从已经发生猝死的案例入手来寻找病因。但是，每个发生猝死的人，生活环境不同，身体条件不同，基础疾病不同，猝死前一周的睡眠情况也不同，在这种情况下，估计需要很多案例，才可能得出一点有价值的线索。
换句话说，现有的这些证据，大概率是有缺陷的。依靠这些证据得到的结果，“仍有待进一步研究”。
因此，单纯的证据观点，暂时得不出准确可靠的结论。那么，这个问题就无解了吗？熬夜与猝死究竟是什么关系呢？
其实，这个问题，从中医理论角度就能很好地解释。
先说答案，从中医理论角度看，熬夜是猝死的诱因，但不是唯一因素。不同猝死者的主要诱因不同，熬夜可能是这个猝死者的主要猝死因素，但不是那个猝死者的主要猝死因素。
明日看点：
熬夜与猝死的关系2
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快照生成时间：2023-12-04 06:45:03
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