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孕期补充的好,影响孩子智力发育?一文揭开答案

类别:健康 发布时间:2022-12-21 22:01:00 来源:小肆说健康

导语:现在很多的宝妈都觉得,在怀孕的时候,一定要做好营养补充,不然生下来的小孩体质差,不健康,确实有一定的道理。但是有的人就比较的夸张了,听说孕期的时候要多吃葡萄,孩子眼睛大,多吃芝麻,眼睫毛可以变长,要少吃酱油,少吃鸭蛋,不然生出来的孩子皮肤黑,不好看等。

说补充营养有利于胎儿的发育还有点靠谱,说吃什么东西可以改变孩子的颜值,这听起来就有点荒唐,到底是真是假?

孕期补充的好,影响孩子智力发育?一文揭开答案

01孕期葡萄能不能多吃?

首先我们要明确的一点就是,孩子长什么样子始终和一个因素有关,那就是遗传因素。吃葡萄孩子的眼睛可以变大只是很多家长的一种美好愿望,至于到底能不能起到作用,内有科学证据证明。

葡萄中含有丰富的营养元素,适量的补充倒是可以,怀孕期间葡萄能吃多少有营养专家也给出意见,200-400克/天,控制在这个范围之内是最好的,不建议多吃,因为葡萄中含有的糖分比较高,吃多了有可能会诱发孕期糖尿病,进一步的连累的到孩子的健康。

同样道理,不管是芝麻还是其他的食物补充,想要以此改变孩子的颜值的,没有任何的证据证明,切勿相信谣言,吃多了对身体不利。就算是吃了之后营养有补充作用的,胃酸也不同意,大部分都被消化代谢掉了,能起到作用的很少很少。

孕期补充的好,影响孩子智力发育?一文揭开答案

02孕期补充的好,影响孩子智力发育?

食物补充告一段落,营养素的补充,补充孩子大脑总该有效吧?毕竟网上都有很多的研究证实了这一点。

研究具体内容:《柳叶刀》上有一项研究就是针对的孕期妈妈补充营养剂做的相关研究,研究时间长达3年左右,对没有失去联系的研究者的18230孩子中,抽取2879名孩子进行进一步的结果的确认。

结果:妊娠期孕妇补充铁+叶酸诞生下来的孩子,他们的认识能力要比一般的孩子要强,尤其是孩子在9-12岁的时候,他们可以拥有更好的程序性记忆能力,主要在学业上就可以有所体现,学习效率相当于比同龄孩子多上半年甚至一年的学。

所以说孕期补充铁+叶酸,确实能让自己的孩子的智力得到更好的发育。问题是,这个是绝对的吗?

当然不是,并不是决定因素。孕期的妈妈在合理的情况下,补充微量营养元素,确实对将孩子的智力有帮助。毕竟一个营养充足的“土壤”,“小树苗”可以更加的健康的成长。不过这里提醒一句,孕妇额外补充的这些营养元素都是需要在医生的指导下进行,自己切勿擅自服用,吃多了有可能会对健康造成损害。

孕期补充的好,影响孩子智力发育?一文揭开答案

营养基础是前提,更重要的是社会环境因素

比起营养补充,孩子后天的培养对智力上的提升也是很重要的,起着决定性的因素。想要孩子的智力提高,教育环境对他们的影响更大。在教育这一块培养好,孩子才是真正的赢在了起跑线上。

03怎样可以帮助孩子提高智力?

这也是现在很多的父母亲都想要了解的一个情况,谁不想自己的孩子更加的优秀呢?下面几个方法,家长不妨可以试着去做一做,有利于孩子的智力提高,大家可以作为参考。

自主意识的培养,家长主动“变懒”

家长越是勤快,孩子可以动手的地方就会减少,让孩子自己动手去做一些事情的时候,孩子的大脑探索能力就可以得到开发,所以说平时家中的一些事情,孩子可以动手的,就大胆交给孩子去做,培养他的责任意识,同时通过动手做一些事情自己有了生活体验,对孩子的智力开发是有帮助的。不建议家长过度的保护孩子。

孕期补充的好,影响孩子智力发育?一文揭开答案

多往外走,所接新鲜的事物

现在很多的孩子迷念上玩手机,缺乏运动,不愿意出门见识新鲜的事物,慢慢的就会产生懒惰不动脑的习惯。小时候应该多带孩子去外面的世界探索,发现新鲜的事物,对孩子的脑力开发有帮助。主动寻求孩子的意见,引导孩子找到自己感兴趣的事情,而不是强加于孩子,提高孩子主动学习的能力。

培养孩子兴趣爱好,锻炼孩子五感

画画、音乐、跳舞等,可以起到对孩子大脑反应能力的锻炼,视觉、听觉、语言等都可以得到很好的锻炼。在这个过程中,孩子的创造力可以被开发,室外也会变得越来越活跃,当然这些都要在孩子乐意接受并且主动学习的前提下进行,不然孩子抵触的话,则会起反作用。

当然还有很多有利于孩子大脑开发的事情:

户外运动(篮球、羽毛球、足球等)引导孩子讲故事(培养孩子发散性思维)保证孩子每天有充足的睡眠时间

以上这几点都是不错的方法,可以起到很好的锻炼效果,根据自己孩子的情况来定。处于身体成长期的孩子,需要补充足够的营养,充足的睡眠,对孩子健康成长也有帮助,家长要多注意。家长是孩子第一任老师。要多多注意自己的言行举止,做好榜样,也是对孩子未来的健康成长有帮助。

孕期补充的好,影响孩子智力发育?一文揭开答案

上面说到的几种提高智力的方法,不同的人选择也是不一样的,但是要注意,孩子还小,家长在教育的时候,不要给孩子太大的压力,这样反而不利于孩子健康成长,循循善诱,多点耐心,每个人都是从小时候过来的,一步一步学会懂事,要以孩子健康为主。

结语:孕期补充一些必要的营养物质确实对孩子的健康有帮助,但是要注意科学合理的补充,提高孩子智力,更重要的是后天的家庭教育,家长要找准方向。现在有很多新手父母亲,都会遇到这类问题,教育之路任重道远,需要取经的地方还有很多,慢慢来。

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快照生成时间:2022-12-22 00:15:06

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