三个心理技巧，帮你挽回前任

很多人放不下前任而痛苦，相比之下就会觉得前任非常的绝情。

两个人明明同样经历了相爱分手的过程，为什么会有这样的差异呢?

其实真正主导我们行为的是心理

比如吵架，你想到的是担心，怕解决不了，过不下去，而他感觉到的是疲惫，还会觉得多大点事，还要斤斤计较。

千万不要觉得对方分手是一个绝对理性的判断

他分手的主因一定是心理层面上感受不好了，至于那些因为没有未来，不合适等分手的理由呢，只是一个用逻辑包装的借口，看似是无可动摇的，你要是真正能够从心理学上去影响他，那其实同样是可以复合的。

今天我就给大家提供三个心理技巧

第一个方法，利用稀缺效应

我们都知道物以稀为贵，越稀缺的东西，人们就越想要追求，因为害怕错过，我们也更容易受到非理智冲动行事。

像一些商家就早就在利用稀缺性了，比如直播带货，让客户知道，如果他们不在规定时间内购买，可能会面临缺货，或者涨价一次。以此来提升人们的购买热情。

这个在感情上其实同样有效，比如你本来为了达成你挽回的目的，对对方有求必应，前任能够随时从你这里获取他需要的，他是没有紧迫感的，因为他知道只要他一回头，他就能够得到你。

怎么去营造我们的稀缺性?

其实说白了就是要提高你的门槛，为什么前期让你不要太暴露需求感，就是让你能够跟前任正常的聊天，你可以在正常平等的聊天中，自由地谈你现在欣赏的人，同时释怀之前感情，这个无意中告诉对方他可能会落选，而刺激他怕错过的心理，

引入竞争者其实也是在制造自己的抢手，社交圈发跟高价值异性的合照，最好可以是工作者或者说多人合照，让她从照片上能够体会到：你身边有其他很优秀的人，其他人对你也很重视，烘托出自己在异性眼中的高价值。

前任不仅觉得你是高价值的，也会觉得你可能会被人抢走，那他就落入了这个稀缺的陷阱。

注意了，用这一招的时候一定要注意，小心把人吓走了

比如对方联系你，你完全不回复，或者说你把条件设太高，或者说竞争者太多太强，你和异性过于亲密了，这些也都会让她觉得反感，或者说没有机会了。

同时你自己一定是本身要具有一些实力的，外强中干的总归会被拆穿的。我们用稀缺性去吸引他的注意，是争取把自己的稀缺性提起来。

第二个方法，叫做情绪归因法

我们会把自己经历过的一些强烈情感，归因到与之相关的那个人身上。有一类季节性恋人，说的其实就是这个原因。

比如两个互相不认识的异性，因为滑雪等季节性的活动相识相爱了，在夏天悄悄来临的时候发现：他们的感情也悄悄的没了。

为什么会有这么大的情感转变?

其实是因为他们把运动、娱乐带来的正面情绪，误以为是对方让自己心情愉悦了而已。但因为这个客观条件限制，失去了正面情绪的来源，自然也就会对彼此失去了感觉。

其实提前知道这种情绪归因的错误模型，我们也可以利用起来。

比如主动的去激起前任当初甜蜜的感觉，对于我们挽回也是很有效的。

比如约一个温暖的咖啡厅，或者说两个人经常去的地方去谈事情，这个时候追忆过去就很好用，往往两个人可能谈着谈着就抱头痛哭，互相安慰了。

不过切记，在这个追忆过去的同时，不要去提复合之类的条件。很多人就是眼看着能够把对方感动了，但是因为自己过高的需求感而刺激到前任，让对方瞬间清醒了。

第三个方法，巴纳姆效应

每个人都很容易对一些笼统的人格描述产生共鸣，认为他完全说中了自己。

他们愿意相信自己愿意相信的事物，所以能够从这些话语中，找到证据来支持自己的信任，利用巴纳姆效应就能够让对方觉得你很懂他，增加她的好感度。

比如说每个人都有脆弱无助的时候，如果你去共情了，他就会觉得你是在用心体会他的感受。当对方逐渐放松了防御机制，开始对你吐露心扉的时候，你需要做的就是利用他表现出来的一些行为举止，进一步去击中他的内心。

比如很多人分手后还在抱怨对方没有上进心，很懒散，那前任听到你的这些抱怨呢，其实它是非常的厌倦，更加不想改变的。

但是你可以以冲突为引子，往正面的表述上去引导，比如对方拖沓懒惰的时候，你可以说：其实我知道你是一个有立场，能够为自己梦想坚持奋斗的人，只是现在太累了而已。

这么说反而能够让他对号入座，标准高了，他自然也就有这个动力去达成。同时他还会感谢你依然信任他，这就是个很好用的挽回心理技巧。

其实挽回上的心理学还有很多，但归根结底都是从人性出发，当你能拿捏住这一点的时候，你也就对复合手到擒来了。