警惕“头号心理杀手”

本文转自：嘉兴日报

■罗志华

7月5日晚，歌手李玟的姐姐李思林发文称，李玟于数年前不幸患上抑郁症，经过长时间与病魔斗争，可惜近日病情急转直下，于7月2日在家中轻生，送医后一直昏迷，经医院努力抢救及治疗，最终于7月5日去世，年仅48岁。

李玟轻生去世的消息迅速在社交媒体刷屏，很多人为她扼腕叹息。之所以如此，除了因为李玟的知名度很高之外，更重要的是，她阳光乐观的形象与抑郁症、自杀形成了十分鲜明的反差。李玟才华出众，形象很好，在舞台上活力四射，展现出朝气蓬勃的生命力。一位功成名就的歌手竟然如此“想不开”，让很多人尤其生活颇为艰难、仍为理想苦苦奋斗的人感到难以理解。

然而，如此乐观开朗的人患抑郁症轻生去世，恰恰印证了抑郁症的危险性。所谓“微笑抑郁症”，典型特征就是表面开朗、热情，内心悲伤、抑郁，还会出现思维、行为迟缓，精力下降等现象。抑郁症双向情感障碍则表现为情绪忽涨忽落，对人忽冷忽热，情绪时而暴躁时而抑郁，让旁人琢磨不透，更难以认清疾病，甚至误以为仅仅是“偶尔心情不好”而已。

据世界卫生组织统计，全球有逾3.5亿人罹患抑郁症，抑郁症被称为“头号心理杀手”，是仅次于癌症的人类第二大杀手。在我国，抑郁症患者人数接近1亿人，《2022年国民抑郁症蓝皮书》指出，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%，50%的抑郁症患者为在校学生。但由于民众对抑郁症的认识普遍不足，导致患者接受专科治疗的比例畸低，绝大多数患者没有被确诊，得到的或许仅是“想开点”等劝解，而且大部分患者试图隐藏自己的病情，成为“微笑抑郁症”患者，而微笑的背后潜藏着巨大的风险。

只有充分认识和正视抑郁症，才能正确干预和治疗抑郁症。《中国公民健康素养——基本知识与技能》第20条强调：“每个人都可能出现抑郁和焦虑情绪，正确认识抑郁症和焦虑症。”掌握抑郁症的相关知识，应成公民的自觉行动；认为抑郁症是闹情绪、耍脾气，这样的错误观念更应尽早摒弃；在学习、工作和生活中，不要过分苛求自己，才能给心情松绑，远离精神和心理疾病的困扰。

从防治体系的角度来看，也有一些短板需要补齐，其中尤为重要的是要把疾病干预的关口前移，让精神卫生与心理健康咨询得到普及，疾病干预更加及时和有效。同时要加强宣传和引导，让人们正确认识并直面抑郁症，早干预、早治疗。

抑郁症是“头号心理杀手”，也是一个隐性杀手，需要引起我们高度警觉，对其做好防范和早诊早治至关重要。对逝者的最好告慰，就是从悲痛中吸取教训，维护好个人精神卫生与心理健康，让类似悲剧不再重演。