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卵泡长不起来导致怀孕困难？试试这三个做法来改善
类别：健康 发布时间：2024-04-22 15:58:00 来源：送子鸟窝
正常合格的卵泡应该直径达18-25mm，内壁薄而清晰，数量也不是越多越好，有一个达标的就很好。
然而很多备孕女性面临着卵泡发育不起来的问题，除了专业治疗外，日常生活中该如何改善?
01均衡饮食
多囊患者在饮食上要特别注意，平时要注重膳食平衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃一些热量比较高的垃圾食品。
02保持运动
多囊卵巢综合症患者需要控制体重，而运动是减肥的较佳方式。除了能够减肥以外，多多运动还能加快新陈代谢，提高身体素质，提高身体抵抗力。
03心态放平
若是察觉到排卵出现问题，及时上医院寻求专业的帮助。一面接受专业调理，一面也要放平心态，过度焦虑不利于卵子发育。
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快照生成时间：2024-04-22 17:45:07
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