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这3种食物常常出现在大家的餐桌,有时我们还误认为它们有益健康。恰恰相反,这些食物才是心脏病的“隐患”。我们一起来看一看:一、巧克力
巧克力最早被美洲土著当成药物使用,用来治疗冠心病心绞痛、呼吸道及肠胃道等疾病。研究证实,巧克力中确实含有一种天然抗氧化剂——黄酮素。这种酮类化合物可以延缓动脉硬化、舒张血管、降低胆固醇和血糖,以达到减少冠心病发病率的效果。
但是,只有含有“可可脂”的巧克力才具有这种好处,而我们常见的廉价巧克力以及巧克力制品,比如小蛋糕、膨化食品,其成分都是“代可可脂”!而代可可脂不仅无益,反而有害心脏健康。
代可可脂中含有大量人体不能消化的人工合成脂肪,极易在肝脏及血液中聚积,导致高脂血症和脂肪肝。同时,代可可脂中的蛋氨酸在人体内转化为半胱氨酸,会损伤冠状动脉内皮细胞,形成粥样斑块,出现血管狭窄。二、浓茶
茶叶具有提神醒脑、消除疲劳、降脂减肥等功效。但是,喝浓茶却会伤害身体!
浓茶中的茶碱会导致情绪过度兴奋,甚至引发不安和失眠、导致血压上升。而含有的咖啡因会诱发心律不齐或心动过速。此外,由于茶叶长时间浸泡,生成的大量鞣酸会引起便秘,增加心肌氧耗,诱发冠心病的复发。不仅如此,大量饮用浓茶会增加血容量,诱发心脏病患者出现心力衰竭。
三、奶茶
奶茶,本应是牛奶或羊奶和茶叶煮泡而成。它富含维生素、蛋白质等营养成分,可以帮助消化、消除疲劳,甚至有助于胃肠炎等疾病的恢复。
但是,街边冷饮店里的奶茶多数是由奶茶粉勾兑而成,含有大量的食品添加剂。因此,这种勾兑奶茶成了高糖、高脂、高咖啡因以及高反式脂肪酸的聚集地。这些成分会损伤冠状动脉内皮细胞,诱发冠心病的发生发展。
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快照生成时间:2024-12-16 11:45:06
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