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藕汤帮你赶走口腔溃疡
类别：健康 发布时间：2024-05-08 02:12:00 来源：每日看点快看
本文转自：三明日报
藕有清热生津、润肺止咳等作用。藕中含大量的维生素C和维生素K，可促进溃疡面的恢复。所含B族维生素和微量元素，能够促进口腔黏膜上皮修复。同时，藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效，对治疗口腔溃疡也有帮助。
排骨藕汤具体做法：藕入锅前用淡盐水浸泡，待排骨煮到五成熟时，将段状老藕倒进汤锅，旺火煮沸后用文火煨，直到炖得酥烂，加盐出锅即成。第一次喝完后包上保鲜膜入冰箱冷藏，每日一次，连喝一周后见效。
此外，也可以用藕熬粥，取藕、糯米、蜂蜜、白糖，一起熬制成蜜汁甜藕粥，每天一碗，连续一周，疗效显著。（泽 川）
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快照生成时间：2024-05-08 05:45:03
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