中年以后，想要做到通透和清醒，其实做这三样事就足够

不知道大家有没有这样的一个瞬间，就是突然发现，人与人之间是有巨大的鸿沟的，无关乎背景，也不在于学历，单指面对问题的情绪。

有些人过得迷茫焦虑，有些人却是明明朗朗，后者拥有明确的目标，清晰的人生规划，他们知道自己想要的是什么，不会轻易被任何人和任何事打乱自己的节奏，活得十分通透。

所谓通透，通，即豁达开朗，遇事不钻牛角尖，把日子过得爽直明净；透，即看透本质，处事从容有度，做事分得清缓急轻重，我们希望自己能成为这样的人，但有的境界，只有经历，才能成就。

人到中年以后，试错的成本就会越高，雕琢自己的时间也极速压缩，想要做到通透和清醒，其实做这三样事就足够。

一：享受孤独

孤独这两个字拆开来看，有孩童，有瓜果，有小犬，有蝴蝶，足以撑起一个盛夏傍晚的巷子口，烟火气人情味十足，可当这些都离你而去时，这就叫孤独。

孤独的滋味并不好受，那是一种深处黑暗拼命伸出手去触碰光亮，最终却仍然两手空空失望的感觉，所以人们宁愿无效社交，也不愿独处一室，宁愿与敷衍的人交流，也不愿自我共鸣，但因为孤独而去社交，真的能帮助自己丰盈起来吗？答案是否定的。

周国平曾在《风中的纸屑》中写道：“我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味，即使乏味，也自己承受，不累及他人，无需感到不安。”

平庸的人，常常用热闹填补空虚，真正的智者，总能在独处中享受生活，前者的结局只会是失去自我，后者却能明晰自己真正需要的是什么，然后再去选择与另一强者相互搭桥，互相成就。

正所谓猛兽总是独行，牛羊才成群结队，人也是一样，没有能力的人，更喜欢盲目合群。合群本身其实并没有任何问题，可问题就出在了“盲目”身上，随波逐流，以为自己拥有了朋友，得到了认同，其实不过是浪费时间和精力，失去自己的光芒，被平庸同化，最后什么也不会得到。

越优秀，越清醒的人，越懂得放弃生活中各种无效的社交，享受孤独的生活。

二：时常反思

学会反思是进步的前提，在一些伟人的身上，我们总能找到“反思”的痕迹。

比如稻盛和夫在一天结束后，会给自己一段时间用以反思复盘；富兰克林会在新一天开始前，反问自己：今天我要做些什么？晚上睡觉前再问自己：今天我都做了什么；还有著名的《13条自我修炼戒律》：在一个小本上画格、标小黑点，一周一条戒律严格地审查自己，帮助自己培养优秀的人格。

由此可见，反思能帮助人们明晰自己做了什么、应该去做什么、什么样的好习惯需要保持、什么样的恶习需要摒弃，只有常反思，才能观己，不断精进。

人一旦成年，很多思维就会固化，并且自己的潜意识，也会认为自己的想法和做法都是正确的，进而又会用这种固化思维，去驱动自己的一切行为和活动，这样的“死循环”并不利于人类的成长，因为它容易蒙蔽一个人的思维，遮盖一个人的双眼，阻挡一个人前进的步伐。

反思在做的，就是不定期地对自己的行为进行复盘，客观地认识、评判、分析自己，从而了解自己的优缺短长，并制定优化、改进的计划。

人非完人，孰能无过，但可怕的是从不反思自省，总认为自己的失败都是别人造成的，这就是我们成长路上的最大阻碍。

我们不能改变世界，但可以学会更好地接纳伤害，化解低谷带来的痛苦，清醒的人时常反思，所以他们能在逆境中不受情绪的控制，提升、精进自己。

三：不炫耀自己

生活中有这样一个现象，越没实力的人，往往越高调、越喜欢炫耀，越有实力的人，反而越低调、越沉稳谦和，如果发现身边的某个人总在炫耀一样东西，我们就会心知肚明，那个人一定很缺那个东西。

而观察清醒的人，我们又会发现，他们不喜欢高谈阔论自己的成就，明明有很多可以炫耀的资本，却还是异常低调，不会自诩理中客，也不会让人发现自己的真正实力，不愿展露锋芒，也不会事事出头。

现在再来思考，他们为什么不会去炫耀自己？

答案其实很简单，因为他们已识乾坤大，所以明白人外有人，天外有天。

正所谓“藏巧于拙，用晦而明，寓清于浊，以屈为伸”，藏拙不露尖，是对他人的尊重，也是对自己的保护，靠实力，不靠炫耀，在不动声色中获得成功，赢得他人的鲜花与掌声。

曾国藩曾说，“好胜人者，必无胜人之处，能胜人，自不居胜。”

年轻人总处处争强好胜，渴望能不战而胜，于是通过炫耀来吸引别人的目光，随着阅历的不断增长，我们才明白，真正的强者，从不四处张扬自己“能胜”。

“成熟的稻子”之所以弯腰，不仅是因为自己已硕果累累，无须刻意炫耀，还因为他明白太过张扬，就会被人发现、摘取，就像卡夫卡所说的那样，“努力想要得到什么东西，其实只要沉着冷静、实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。”

“事已密成，语以泄败”，千万别有点小成就就四处宣扬，要懂得低调、示弱，这不仅能防小人，还能藏福纳气。

《论语》中说，“三十而立，四十不惑，五十而知天命。”

人到中年，那些过去看不明白的事情，想不通的道理，逐渐通透了，但时光不可追，岁月不饶人，即便有未尽人意，有无法挽回的遗憾，也无法再回头了，我们唯一能做的，就是清醒地善待我们的下半生。