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单位里，身体才是自己的本钱，遇到情况别委屈自己，请记住这三点
老铁们，咱们天天在职场打拼，加班熬夜那都是家常便饭，恨不得一天掰成两天用。可你有没有想过，这身体是革命的本钱啊！要是身体垮了，赚再多钱有啥用？还不是便宜了医院？
想当年，我刚进职场那会儿，也是个拼命三郎，领导一句话，恨不得立马插上翅膀飞起来干活。结果呢，长期高强度工作，身体发出了“抗议”：失眠、头痛、胃病，各种毛病都找上门来了。那段时间，我整个人都蔫了，工作效率也直线下降，领导看我状态不好，还以为我偷懒呢，批评了我好几回。
后来，我请了一周的假，去医院做了全身体检，医生说我这是长期压力过大、作息不规律导致的，得好好休息调养。我这才意识到，身体是自己的，工作是永远干不完的，要是真把身体搞垮了，那才叫得不偿失。
从那以后，我开始注重养生，调整工作节奏，学会拒绝不合理的工作安排。说来也怪，自从我不那么拼命了，工作效率反而提高了，领导也对我刮目相看，觉得我成熟稳重了。
一、有啥不对说出来，不要埋在心里
很多时候，咱们之所以会觉得压力山大，是因为把所有的事情都憋在心里，不愿意说出来。
工作上遇到困难，别硬扛着，及时和领导、同事沟通，寻求帮助；和同事之间有矛盾，也别闷在心里，找个合适的机会说开了就好；身体不舒服，更要及时告诉领导，别等到病倒了才请假，那时候就晚了。
二、不舒服就请假，身体垮了划不来
咱们中国人，最讲究“带病坚持工作”，好像不带病上班就显得不敬业似的。
可我想说的是，身体是自己的，你要是真病倒了，公司可不会给你发奖状，反而会觉得你是个“拖油瓶”。所以，不舒服就请假，别硬撑着，身体才是革命的本钱啊！
三、工作重要，但也要学会享受生活
咱们工作是为了啥？还不是为了赚钱养家，让自己和家人过上更好的生活？
可如果咱们为了工作，牺牲了健康，牺牲了陪伴家人的时间，那赚再多钱又有啥意义呢？
所以，老铁们，别光顾着埋头苦干，也要学会享受生活。周末的时候，放下手机，多陪陪家人，去户外走走，放松身心，这才是长久之道啊！
四、保持积极乐观的心态，别让负面情绪吞噬自己
职场嘛，难免会遇到各种糟心事，但咱们不能让负面情绪一直困扰着自己。
遇到问题，积极想办法解决，实在解决不了，那就先放一放，别钻牛角尖。要相信，办法总比困难多，明天又是新的一天！
老铁们，身体是咱们自己的，咱们可得好好爱惜！记住，工作诚可贵，健康价更高啊！
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快照生成时间：2024-07-26 08:45:01
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