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大力推广全民健身运动
类别：体育 发布时间：2024-05-29 01:54:00 来源：每日看点快看
本文转自：开封日报
市节水型（海绵）城市建设服务中心
大力推广全民健身运动
本报讯 全媒体记者刘延超报道 近日，市节水型（海绵）城市建设服务中心开展“八段锦”健身运动培训活动，强健体魄，大力推广全民健身运动。
“八段锦”是国家体育总局推广全民健身的一套健身气功，因健身效果明显，简单易学，被广泛流传。该中心干部职工跟着音乐慢慢伸出左脚，屈膝下蹲，双臂外旋，掌抱腹前，双臂缓慢起落、拉伸，双腿时而屈膝下蹲，时而徐徐起立，时而推掌仰头……动作舒展，动静相兼，展现出积极进取、健康向上的精神风貌。
大家纷纷表示，活动后身体轻盈、浑身放松，今后会持之以恒地健身运动，养成健身习惯，提高身体素质，以充沛的精力和良好的状态高质高效完成各项工作任务。
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快照生成时间：2024-05-29 05:45:05
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