进化的趋势，是与世界共存，而不是毁灭世界

最近一段时间，虽然每天都有感染者，但各地陆续解封，华子身边很多朋友都在担忧。华子告诉他们不要担心，因为进化的趋势，是与世界共存，而不是毁灭世界。以后面对与共存的世界，只要管理好自己的健康，就不必恐慌。

一、具有生命特征

所有都是一种处于生物与非生物之间的“生物体”，如果没有宿主，静态的只是一个较复杂的有机物质，只有进入宿主细胞，才能利用宿主细胞的能量、代谢系统来复制自身，表现出生命特征。

只要是生命，就一定会千方百计地繁洐自身。在繁洐的过程中，会对宿主生命活动造成影响，这种影响被称为致病力；致病力会导致各种症状，比如说咳嗽、喷嚏、分泌物增多等，可以使自身更容易在人群之中互相传染，被称为传播力。

致病力与传播力，是的两个主要特征。但是如果致病力太强，就会造成宿主过早，继而导致寄生其中的也会。所以想壮大自己的族群，就要降低致病力，提高传播力。

通过变异，寻找让自己适应这个世界的方法。那些可以逃过人体免疫系统的追捕，导致更轻的致病症状，甚至没有症状的，繁衍自己的机会更大。所以总体的进化趋势，是致病力越来越低，传播力越来越强。

二、奥密克戎的致病性已经减弱了

华子注意到两个“重量级”人物的讲话，国务院副总理孙春兰在国家卫生健康委座谈会上指出，“奥密克戎的致病力在减弱”。国家传染病医学中心主任张文宏发声，“我们已经进入至驯化、控制的阶段了。”

在人类历史上与这次疫情最相似的是“西班牙流感”，那曾是人类历史上最致命的传染病，在1918~1920年，造成世界至少10亿人感染，至少2500万人，病死率达到2%，也间接使第一次世界大战提前结束。

但是如此可怕的西班牙流感（H1N1），在2009年又卷土重来过一次，但率已经降到了0.03%，现在的绝大多数人已经不会再对流感恐慌。这就是进化的结果，与人类共存，而不是消灭人类。

三、管理好自我健康不要恐慌

大家要明白，奥密克戎比原始的致病力大为减弱，原始主要造成下呼吸道感染（肺炎），重病率和致死率较高，但奥密克戎主要造成上呼吸道感染（上感），绝大多数人是无症状或是轻症。

感染奥密克戎后的症状与流行性感冒类似，主要是疲劳、发烧、咳嗽、头痛、腹泻等，针对症状使用药物治疗有效。可能会有极少部分人有超过2个月的后遗症状，但绝大多数人如同患了流行性感冒一样，大约7~10天即可完全痊愈。

人类的药物无法杀死细胞中的，在被感染之后，治愈自己的是自身的免疫系统。所以做好自我健康管理非常重要，规律作息、不要熬夜、不要吸烟、限量饮酒、多吃蔬菜和水果、坚持规律运动、保持合理体重等健康的生活方式，是对抗最有力的武器。

接种疫苗是让身体提前做好防御的重要方法，尤其是有基础疾病的老年人，在感染后发展至重症以及率都高于年轻人与儿童。所以老年人群，只要没有禁忌，一定要接种全程疫苗，提高自己的免疫能力。

总结一下，我们要明白的进化规律，现在奥密克戎致病力已经下降，我们要做好准备，不要恐慌，管理好自己的健康。只要免疫系统足够强大，就可以“百毒不侵”。出门戴口罩，回家勤洗手，房间多通风，仍是有效预防感染的方法，大家要做好自己健康的第一责任人。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多健康知识。返回搜狐，查看更多

责任编辑：