• 我的订阅
  • 健康

给女儿做焖面

类别:健康 发布时间:2024-12-13 18:13:00 来源:太原新闻网

女儿早晨上班走得急,未来得及说中午吃什么饭。上午10时,她发来信息:“中午吃焖面吧。”我才想起已有3个月没吃过焖面了,我们常吃压面、拨面和刀削面,也该换一换口味。做焖面需要细面条、豆角、土豆、胡萝卜、猪肉,家里只缺豆角。于是,上街买了回来。到家先启动机器压面,压面机已更新换代,为最新款的一键式机,操作简单,省时省事。我把面粉和水按所示比例放入机内,摁下开关它便开始和面,3分钟后面条挤压了出来,又过了10分钟,面团全变成了面条。

在压面机运转的同时,我把猪肉、豆角、土豆和胡萝卜全部洗净并切好,还准备了葱、姜、蒜。主菜中豆角、土豆、胡萝卜所占的比例分别为60%、30%和10%,另外,我还切了半个红尖椒,以增色彩和辣味。当“冷处理”工序结束,把铁锅放到灶上,火调到最大,开始“热加工”。我把食用油倒入锅中,待油烧热放葱、姜、蒜爆香,加入肉片翻炒几下,放入生抽、料酒和十三香,不停地翻炒。约3分钟后把蔬菜倒入,添加食盐,火势调至中挡,倒入适量的水,翻炒了4分钟,菜已半熟,把锅中的菜盛出三分之二,先往锅里铺撒一层面条,数量约占二分之一,接着放进余菜的一半,再把另外的二分之一面条铺于菜上,最后把盛出的菜全部入锅,完成了三层菜两层面的主要工序,盖上锅盖,把火调小,让食材慢慢煮熟。

中午12时,我透过玻璃锅盖观察锅里的焖面,感觉饭已煮熟,大功告成,便关闭了燃气灶。焖面重在一个焖字,焖得时间长些面条才会入味,亦更可口。又过了5分钟,我揭开了锅盖,饭香扑鼻,用铲子和筷子把面条和菜搅拌均匀,看到锅中的水分已被全部吸收和蒸发掉,食材颜色多样,有白有红有绿有黄,色香味俱全。搅拌均匀后盖上了锅盖,等待女儿和外孙女回家享用。

过了一会儿,女儿回来了,品尝了我做的午餐,高兴地说:“真好吃,爸爸你好几个月没做焖面了,没想到做得这么好。”12时25分,外孙女也回来吃饭了,亦赞不绝口。我自然很开心,因为这饭做得恰到好处。作为老爸和姥爷,能为孩子们帮点忙、做点事,成就感油然而生。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-12-13 20:45:02

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

6月5日芒种,推荐5种面条做法,一周吃不腻,安稳应对农忙
...入,搅拌均匀后即可。五、凉面备料食材:面条、黄瓜、胡萝卜、油炸花生、葱、大蒜、香菜、辣椒、白芝麻;生抽、白砂糖、食盐、鸡精将胡萝卜和黄瓜切成丝,香菜切成段,辣椒切段,葱切成葱
2024-07-10 10:50:00
探访会泽手工挂面制作技艺
...液和面就会深度融合。一切准备就绪后,把和好的面置于压面机槽内,经压面机四五道滚筒反复压制成长形大片式的面皮,再经压面刀分切成不同粗细的成品面条,再用小杆撑着,一杆一杆地拿到院
2024-04-03 02:04:00
豆角焖面的正确做法,简单几步,松软劲道,不粘不坨,吃着特别香
怎样制作才能让豆角焖面口感更美味?提到面食,有许多不同的做法,如热干面、红烧面、豆瓣面等等,都十分美味,备受民众喜爱。如果要问我最喜欢的面条做法,那一定是豆角焖面,在我的家人中深
2024-07-09 18:11:00
早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果
...,便于排除体内垃圾。晚餐食谱:丝瓜炒鸡蛋,西葫芦炒胡萝卜,蒜苔口蘑炒鸡肉片,莲藕排骨汤 很多女性催奶心切,刚生完孩子就喝大量的汤汤水水等营养高汤,其实不然,不宜喝高汤,先来
2023-12-05 19:54:00
春季湿气重,这5种食物多吃,除湿补脾,气色越来越好
...菜品口感。(4)可以根据个人口味加入其他蔬菜,如青椒、胡萝卜等,增加营养和口感。五、扁豆扁豆是一种常见的蔬菜,也是一种具有药用价值的食材,具有清热解毒、利尿消肿、健脾益胃的功
2024-04-20 10:48:00
晋源压面:记忆中的家常味道
...,面条煮出来爽滑筋道,吃起来满口留香。”如今,其大女儿王亚茹逐渐掌管起日常业务,他们家的面条依旧是常常供不应求。今年年初,他们购进了一套轧片成型机组,可以自动拌面、压面,制作
2023-07-06 11:29:00
香到家的五花肉豆角焖面,我一个不爱吃面的人能连吃2碗,巨简单
五花肉豆角焖面,这道家常美食以其香浓诱人的味道和简单易做的特点,深受广大人民群众的喜爱。作为一个平时并不热衷于面食的人,我却在这道美味的诱惑下,破天荒地连吃了两碗,那种满足感仿佛
2024-06-19 06:15:00
难忘家乡的豆角凉面
...伏天也吃凉面,那佐料却换作了黄瓜丝、香椿芽咸菜末、胡萝卜咸菜末等。虽然偶尔也吃豆角凉面,却总也吃不出从前的味道。近些年,吃凉面图省事,直接用买的面条替代手擀面,也就更没有小时
2023-08-08 05:55:00
5道养肠早餐面的做法,简单营养好消化,鲜香味美,天天吃都不腻
...,生抽、醋、香油、葱花等配料搅拌均匀,配以黄瓜丝、胡萝卜丝等凉拌,清爽开胃,口感爽滑弹牙。制作过程中,醒面的时间和反复刷油的步骤至关重要,保证面条质地柔软、口感丰富。凉拌面的
2024-03-20 13:30:00
更多关于健康的资讯:
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,记者从北京市疾控局获悉,北京已全面启动适龄女生国家免疫规划HPV(人乳头瘤病毒)疫苗接种工作
2026-01-15 17:28:00
春节养生礼走红 这5款年货礼盒盲选不出错!
2026年春节将至,“囤年货”又被提上了日程。随着大众健康意识的提升,健康养生类年货也成为了春节走亲访友送礼的优选。在今年的年货礼盒选择中
2026-01-15 17:19:00
多学科协作攻坚克难 北京大学人民医院青岛医院成功摘除患者腹腔12cm腹膜后肿瘤
鲁网1月15日讯肚子摸到肿块,竟然是巨大肿瘤藏在腹腔最隐秘的后方仓库?近日,41岁的赵先生(化名)无意中触及右下腹长了苹果大小肿块
2026-01-15 15:02:00
徐舍非遗 | 香脆的乡愁:炒米糕里的年味与传承
编者按:近年来,徐舍镇扎实推进非物质文化遗产保护与传承工作,通过挖掘乡土技艺、记录技艺流程,让老手艺在新时代焕发生机。2025年
2026-01-15 15:21:00
坚守医者本心 北京国丹医院刘云涛做白癜风患者的贴心好医生
坚守医者本心,方能行稳致远。北京国丹医院刘云涛医生始终铭记从医初心,以贴心的服务、真诚的关怀,成为白癜风患者心中的“贴心人”
2026-01-15 16:48:00
上海瑞椿医院:专攻神经痛顽固病症,定制方案快速高效
带状疱疹后遗神经痛作为带状疱疹最常见的并发症,以持续性灼痛、刺痛或电击样疼痛为典型表现,皮疹消退后仍可能困扰患者数月甚至数年
2026-01-15 15:33:00
淄博市淄川区柳泉幼儿园:小手传承古法 豆香浸润童心
鲁网1月15日讯(记者 陈珊珊 通讯员 齐珈毅)近日,淄川区柳泉幼儿园开展了一场别开生面的传统工艺实践活动,孩子们亲身体验了从黄豆到豆腐的完整制作过程
2026-01-15 11:28:00
普及健康知识 守护居民安康
为切实筑牢社区居民的健康防线,提升社区居民的健康素养,让专业的冠心病防治知识走进寻常生活,近日,溧水永阳街道板桥社区新时代文明实践站开展了“普及健康知识 守护居民安康”冠心病健康讲座
2026-01-15 12:03:00
惠斯安普参与项目获批国家重点研发计划“战略性科技创新合作
近日,由河北大学刘秀玲教授牵头申报的《基于无创脑机接口的AD早期筛查、干预系统及验证研究》项目(项目编号:2025YFE0218700)
2026-01-15 12:04:00
随着医学技术的发展,目前乙肝病毒的治疗方案趋于多样化,为了更好地在临床上使用这些药物,医学上将这些治疗方案分为一线用药和二线用药
2026-01-15 12:05:00
三分钟了解:到底是咳嗽生痰,还是有痰才咳嗽?
得了感冒流感总是咳个不停,有人是干咳几天后喉咙开始有痰,有人则是因为有痰所以咳个不停。那到底是咳嗽产生痰液,还是痰液导致了咳嗽
2026-01-15 12:04:00
邓小艳 巴马瑶族自治县人民医院突发性耳聋是耳鼻喉科的常见急症,指72小时内突然发生的、原因不明的感音神经性听力下降,通常伴随耳鸣
2026-01-15 07:02:00
李婷婷 柳城县妇幼保健院“月经过期没来,肚子痛得直不起腰?”宫外孕就像藏在女性体内的定时炸弹,早期症状常被误认为正常怀孕或痛经
2026-01-15 07:02:00
农秀兰 灵山县中医医院“嗝——”刚放下筷子,李姐就忍不住打了个响亮的嗝,胃里像塞了个鼓起的气球,胀得连腰都直不起来。这已经是她这个月第三次胃胀打嗝了
2026-01-15 07:02:00
林力在北方一座城市工作和生活。去年5月,45岁的他在家中突然晕倒,被家人紧急送往附近医院就诊,经过详细检查,医生发现他的甲状腺体积明显增大
2026-01-15 07:19:00