如果一段感情结束，最好的方法是学着放下

爱情，不是你越用力，就能够抓紧的，更多时候是，你抓得越紧，消失得越快。

两个人在一起时，浓情蜜意，完全不想分开，可在爱消失后，对方就会抽身离去，即使你再强求，也留不住他。

相对来说，女人比男人更长情，在一段感情结束后，并不是那么容易走出来，可能还会忍不住联系他，想要知道他过得好不好，虽然知道和他没有关系了，但心里在就是放不下他。

也许你知道，最好的做法就是忘记，但说起来容易做起来难，并不是说忘记就能忘记，还需要经历一定的时间，在这段时间里，是最难熬的，也是忍不住联系对方的阶段，只要过了这个时间，也就没那么难了。

你早晚会明白，忍着不联系，也就慢慢“放下”了，相信时间可以治愈一切。

01

放不下的是你的执念

有时，你以为自己放不下，是对他的感情太深，其实更多时候，只是你的不甘心，也就是你的执念在作祟。

越放不下他，越会执着地联系他，哪怕他不理你，你也还是会找他，会想要跟他说说话，就像以前一样。

但这样做又有什么意义呢？该结束的都已结束，即使他还像过去和你一样聊天，也改变不了这个结果，只能空留遗憾。

事实上，你说你就是放不下他，毕竟曾经的感情那么美好，怎么能说忘就忘呢？但你要明白，你放不下的是你的执念，越执着越痛苦。

不如退一步，先忍着不去联系他，逼着自己去忘记，等一段时间过后，你会发现，也没什么放不下的。

02

忍着不联系，也就不会太想念

或许一开始，让你忍住那颗思念的心，太过残忍，也不太现实，但只要你忍住了，就是过了第一关。

忍了一天两天，你就会觉得后面容易多了，也不再经常想起他，这时你才发现，原来放下也可以很容易。

大多数时候，你放不下的原因，无非是还眷恋过去的美好，明知不应该继续联系，还是不自觉地联系他。

可越联系，只会让那颗心不平静，本来已经忘记了，和他一联系，又起了涟漪，又让你在那段感情里纠缠，不愿意放下过去。

先试试忍着不联系，忍过一段时间后，你就会发现，也不太那么容易想念了，甚至已经完全忘记这个人的模样，慢慢地也就放下了。

03

终有一天，你会云淡风轻去面对

时间是一剂良药，再大的伤痛也会随着时间而淡忘，再深的感情也会随着时间而消失。

就像你一直执着于对他的爱，可终有一天，你会云淡风轻地去面对，面对这个你爱过的人，面对这段逝去的情。

那时的你会微笑着和他说“好久不见”，但你对他的感情已经不再是原来那个样子，他于你而言，只是最熟悉的陌生人，你对他也不再有感情。

虽然很残忍，但不得不说，过了那个时间点，你们就会回归到陌生人的状态，那时，也就不纠结放下放不下了，你的心已经告诉你答案。

04

结束语

如果一段感情结束，最好的方法是学着放下，而不是一直执着着不肯向前。

不是所有感情都值得留恋，也不是所有感情都可以挽回，当他不再爱你，或者说你们的感情已经无法回到从前，那就潇洒一点转身离去吧。

或许一开始你会觉得很难熬，但相信时间的力量，等过了那段时间，你会慢慢释怀，到最后云淡风轻去面对。

相信那时的你会一身轻松，不再被感情牵绊，也不再执着于不属于自己的感情，这才是最正确的选择。